Светлана
keratindream
Светлана·Мама сына-младенца

Как вернуть фигуру после родов: мой опыт и советы мам

post image 1
post image 2

3 месяца после родов🥹 но до моего идеала (фигуры до беременности 2 фото) далеко

Набор за Б +12 кг

С роддома выписалась -3 от доберемннного веса

Стабильный спорт до Б

Чуть-чуть гены

Много гуляю после Б, живем внизу на Мира, поэтому гуляем в подъем

Начала подключать домашние Трени с резинками на низ

Пью воду минимум 2 л

Диету не держу, но стараюсь не борщить с питанием

Ну и пока еще хороший метаболизм в мои 26

04.08.2025
231

Лучший комментарий

polink_777
Оля·Мама сына (3 года)

Извините, но вы ахуеть какая клевая🫣💥🥲это незаконно

Как?

04.08.2025 Нравится Ответить
oksana_kuzmina
Оксана·Мама сына (3 года)

Где тут черный список?🤣🤣🤣 вы офигенно выглядите

04.08.2025 Нравится Ответить

Комментарии

lerochka1337
Валерия❤️·Мама дочки (3 года)

Очень красиво 😻

А откуда трусы?😆есть ссылочка?

16.08.2025 Нравится Ответить
chugunova_daria
Дарья·Мама сына-младенца

Вау, вау и ещё раз вау 😍🥹

04.08.2025 Нравится Ответить
umni4ka-devo4ka
umni4ka-devo4ka·Мама троих детей

Мы внизу Ленина живем) видела вас с коляской😃

04.08.2025 Нравится Ответить
aleshka91
Алёна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@keratindream это да. Я вешу всего то 47, но дисатсаз сделал своё дело 🫠 до беременности также выглядела как вы, а после пипец настал.

04.08.2025 Нравится Ответить
keratindream
Светлана·Мама сына-младенца

@aleshka91, это как теперь убрать? Хирургически только?

04.08.2025 Нравится Ответить
aleshka91
Алёна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@keratindream даа, только абдоминопластика (

04.08.2025 Нравится Ответить
aleshka91
Алёна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Меня называли ведьмой, потому что я ем и не толстею вообще.

Но вы - вот кто настоящая ведьма! Кааак после родов быть в такой фигуре??! Однозначно, это колдовство!

04.08.2025 Нравится Ответить
koshechka1999
Марианна·Мама двоих (младенец)

Афигенная фигура. Тоже хотелось бы так, но у меня гены. Нет худышек прям.

04.08.2025 Нравится Ответить
mamaadellki
А. А·Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)

Боже мне бы так выглядеть после родов🥹 но увы мой живот даже перед второй беременностью таким не был 😂

04.08.2025 Нравится Ответить
silsilin
Silena·Мама дочки-младенца

Девочки, какой черный список😅

наоборот выкладывайте себя тут почаще, пожалуйста. Вы прям мотивируете тренироваться💪💪красотка

04.08.2025 Нравится Ответить
annabudko
Анна·Мама сына (1 год)

🔥

04.08.2025 Нравится Ответить
oksana_kuzmina
Оксана·Мама сына (3 года)

Где тут черный список?🤣🤣🤣 вы офигенно выглядите

04.08.2025 Нравится Ответить
happy_mom_l
Елена ❣️·Мама двоих (младенец)

Вауу, бомба и сейчас и тогда🔥🔥🔥

04.08.2025 Нравится Ответить
elena.lev
Елена·Мама двоих (младенец)

Пойду плакать в подушку😵

Вы шикарна😍подозреваю, что ведьма 😅

04.08.2025 Нравится Ответить
uilia
Юлия💙·Мама сына (9 лет)

Вы прекрасны🌹🥰✨

04.08.2025 Нравится Ответить
nikani
Николь·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Ну это ахуеть😍💥. До свидания😩

04.08.2025 Нравится Ответить
inna_mama_2_boys
Инна ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Окей гугл, как заблокировать такие посты автора, но самого автора не блокировать😄

Завидую белой завистью.

И хочу такую ж... как на втором фото. И живот ( но это менее возможно)😄

04.08.2025 Нравится Ответить
marina.lev.
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Шикарно выглядите 🔥

04.08.2025 Нравится Ответить
yana_rus
Яна·Мама дочки (1 год)

Ведьма!🤪😘😘😘

04.08.2025 Нравится Ответить
polink_777
Оля·Мама сына (3 года)

Извините, но вы ахуеть какая клевая🫣💥🥲это незаконно

Как?

04.08.2025 Нравится Ответить
mama_3-x_dragons
Елена ·Мама троих детей

Бомба 💣

04.08.2025 Нравится Ответить
irina_tr
Ирина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Вау!

04.08.2025 Нравится Ответить
vik1576
Виктория·Мама дочки (3 года)

Успехов)

Вы красивая)

04.08.2025 Нравится Ответить
cutekat
Катя-Катерина·Мама троих детей

🔥🔥🔥🔥🔥

04.08.2025 Нравится Ответить