Какие витамины пить в первом триместре беременности?

Девочки доброе утро. Посоветуйте пожалуйста какие витамины нужно пить? Сейчас у меня 8-9 недель. Пью только фольку 1 р в день и омегу. Что взять? Комплекс может? Советы при первом триместре пожалуйста 🙌