Тренировочные схватки на 33 неделе — как отличить?

Привет, девочки. У меня 33 неделя. Не могу понять, у меня тренировочные схватки или что ? Вот уже второй день примерно в одно и тоже время, ночью. Боль начинается с верхней части живота и переходит постепенно на низ живота, или правый бок. Плюс ко всему тянет поясница. Боль не нарастает, вполне терпима. Просто спать не дает. Примерно около 1-2 мин и исчезает. Я сперва думала у меня желудок болит. Но поясница болит как при месячных, а живот как-то непонятно. У кого такое было? Пока 1 раз за ночь. Моя первая бм, поэтому не понимаю ничего (