Как похудеть на ГВ без срывов? Реальные истории мам

приходите ко мне на марафон) вместе все получится)

у меня много девушек на гв)

Реально. Если кбжу адекватный, не 1200 ккал, и не сухая курогрудь с салатом на завтрак-обед-ужин

Я на гв похудела на 13 кг за 2 месяца (набрала 23😭), вообще пп не получилось у меня, а получилось что я в основном чай пила с хлебцами, и мюсли с йогуртом, у меня просто не было времени приготовить покушать…. Но я завершила гв и теперь вес стоит😖 и мне ничего не помогает, я гуляю по возможности конечно, но 1-2 раза, более менее питаюсь правильно, хоть бы граммулечка меня покинула….

Похудела 🙈 просто рот на замок , я на ГВ не худею, наоборот, потому что жор дикий, пришлось умерить аппетит и убрать всякую ненужную еду из рациона

Я всегда когда кормлю худая как доска,без диет и всего прочего