Муж быстро устает и засыпает днем: норма или стресс?
Девчонки, вечер добрый. Такой вопрос:
Муж много работает, работа нервная, напряженная, многозадачная, засыпает поздно, всегда под болтовню в наушниках рандомную , просыпается утром в семь. Ест нормально. Не много и не мало.
Суть - когда мы где то гуляем , то после длительной ходьбы могут закончиться силы - как будто ключик в заводной игрушке открутился обратно и все , хочется где то присесть. Понимаете ? Дома в выходной день или после работы в будний день может прилечь и уснуть на минут 40-60.
Три раза в неделю ходит в зал.
Вопрос в чем - это нормально ? Это на фоне стресса или что другое может быть ?что проверить надо при таком состоянии? Что пропить ? Больше интересует про сон !🛌 нормально вот так брать и вырубаться , что аж слюняки текут ?
Лучший комментарий
Мой муж также вырубается. Может даже эпичнее🤭 он даже за столом может уснуть. Работает без выходных. Я думаю все в порядке с вашим мужем, просто нужно отдыхать больше.
Комментарии
У многих мужчин поспать днем вот так вот вырубится это база. Тем более работа нервная, в зале силы отдает.
Я раньше тоже не понимала,как можно , прилег на диван и спит уже.
Вторая беременность и декрет вытрепали мой организм и теперь я тоже так умею 😆
Ничего не вижу плохого , всегда когда устаю днём отрубаюсь.
Сами пишите что человек устал , вот и причина организм не справляется просто
У меня муж вообще допоздна работает. Днём он может спокойно лечь поспать часа 2-3. Я сама люблю днём поспать, когда ребёнок спит. Могу спать столько, сколько ребёнок спит. Ну, я очень рано встаю в 5 утра. Так как у меня ребёнок любит рано вставать.
Вырубаться днём разово из-за болезни, ночного недосыпа это нормально. А потребность в регулярном дневном сне это уже не норм, значит организм живёт в постоянном стрессе и на износ, в будущем это может вылиться в проблемы со здоровьем.
Засыпает как только лежит на диване дольше 5 минут. Работает за станком , а это стоять всю смену и последние несколько месяцев он вырабатывает по 220 часов в месяц, потому что у них там большой заказ на его работу , после работы или ремонт помогает делать родителям или с малой гуляет , играет, как только горизонтальное положение , все , он спит
Сходите к кардиологу, сделайте УЗИ сердца, УЗИ БЦА, анализы на холестерин (кардиолог порекомендует, на что ещё) либо сделайте чек-ап, как-то изучала этот вопрос, видела, что в центре бальнеолечения было выгоднее всего.
У моего мужа тоже работа на стрессе, многозадачная, также сидел до поздна в телефоне, а утром на работу, пока в июне не случился инфаркт...
@go.ma.ni. да, но предстоит операция по шунтированию, сосуды сердца сильно забиты
@helga.live, всего доброго вашему мужу. Пусть поскорее восстанавливается.
Это нормально ,я раньше думала как так можно ,как вышла на работу после декрета, рано встаю ,устаю очень и могу вырубиться за минуту где угодно ,на работе прямо после обеда борюсь с собой ,щипаю,чтобы не уснуть
Мой муж также вырубается. Может даже эпичнее🤭 он даже за столом может уснуть. Работает без выходных. Я думаю все в порядке с вашим мужем, просто нужно отдыхать больше.
Ничего ненормально не вижу)
Неужели вы вырастив двоих детей, не знаете как сильно можно зае..ться?и никогда днем с ними не вырубались измотанная?
Я тоже очень много и интенсивно работаю 😵💫,с 23 июля,как я вернулась из непланового мини-отпуска ,у меня ещё не было ни одного выходного, и из них было 7 ночных смен (но это не по нужде,а по любви ,если что 🤡🙃)
Так вот мне кажется что я уже умею спать стоя 🤣 и высыпаюсь днем уже за 1,5-2 часа на сутки вперед,конечно ,это не нормально ,когда длительные перегрузки ,но конечно ,в моменте организм устает и требует принудительно отдыха-гораздо хуже было ,если бы ваш муж наоборот на фоне стресса и перегрузок не мог уснуть ни днями
,ни ночами ,а так наоборот -все хорошо -значит он сном компенсирует усталость и те самые перегрузки …
@go.ma.ni., ну значит вы тогда сверх выносливый человек )
Я не спала днем только по молодости -до первой беременности ,мне было жалко времени)
А как повзрослела и поумнела -то стало уже жалко уже себя😢
И я всегда уже выбила отдых (и сон) в любой непонятной ситуации,вместо уборки-готовки)
С выходом на работу после 2х декретов,снова жалко времени потраченного на отдых теперь ,но стараюсь выставлять приоритеты и искать компромиссы 🙌🏻
@annanikit, вы молодец. Я даже если лягу полежать, пока малая спит , все равно хер усну , потому что я невротик , я не могу спать спокойно, потому что у меня куча дел 🤣🤣🤣. Даже старшая дочь мне говорит - мама, угомонись ты уже и полежи ты спокойно.
@go.ma.ni., я невротик тоже ещё тот,поверьте-я в первом декрете не могла на улицу выйти пока полностью не убрана квартира с пылесосом и мытьем полов и не приготовлен обед 🫣) но старею-умнею и выбираю теперь всегда себя )
Он и я это понимаем. Но не понимает руководство. У них сроки горят и хоть тресни ты.
@go.ma.ni. либо искать компромиссы и договариваться, либо менять работу.. ценой здоровья оно точно того не стоит
@katsiarynaliolia, согласна с Вами. Но слишком много Но …. Но это уже совсем другая история.
Плюсую за гормоны щитовидной железы. Они очень сильно влияют на состояние организма
Работа на износ это не нормально, вопрос в организме и его ресурсах, сколько еще он сможет в таком режиме без сбоя нормально функционировать. Мужу важно уметь отключаться и отдыхать, выделять на это время. Я бы начала с биохимии, ЭКГ, кардиолога.
Муж самозанятый, работает дома. Почти каждый день может поспать днем. Особенно когда водит дочку в сад. Работает до поздна, встает иногда рано. Захотел лег и поспал.
Я тоже так. Иногда хоть 20 мин надо поспать
Может быть и на стресс.
У меня очень не очень со сном.
Но, помню, когда мама болела. Ждали например биопсию или КТ. Весь день на нервах. Звонок от мамы "прогрессирование". Договорю и меня сразу просто жёстко рубит. Когда была возможность я просто ложилась и засыпала на минут 40. Это было похоже как будто организм сам хочет отключиться от жестокой реальности.
Вы прям описываете моего мужа, они как-будто с одного завода, тоже отключается быстро днем в выхолные, кажется утром проснулся дома походил и днем спит, но он в будние рано просыпается, уходит в 6 утра на работу... Поэтому стараюсь не трогать, сон это святое, ну и зависит от возраста, нехватки железа... Сколько лет вашему супругу?сдала бы ему биохимию витамин д, сахар
@go.ma.ni. Ну вот примерно как и мой муж, гормоны по другому работают
Проверить никогда не лишнее, я б посмотрела гормоны, щитовидную
А что тут не нормального? Разве вы не устаёте? По мне нормальные вещи. Тем более вы писали что муж много работает и работа не из лёгких
@go.ma.ni. ой , по поводу сна . Я не могу днем тоже спать , меня потом подташнивает
Да и в целом из детского сада не сплю.
А вот мой муж или мама , только голова к подушке )) они уже в глубоком сне . Это норма как я поняла за годы
@olka18032014, о, я тоже так ) только дай повод поспать )
Я думаю человек просто устал и ему нужно отдохнуть. У моего физ работа и часто приходит домой после 19-20. На прошлой неделе вообще приехал в пол 3 ночи.
В выходные высыпается.
А что тут не нормального? Разве вы не устаёте? По мне нормальные вещи. Тем более вы писали что муж много работает и работа не из лёгких