Почему я не могу отдыхать без чувства вины?
Вчера с мужем обсуждали как сильно в нас сидят сценарии и мысли вынесенные из детства.
Третью неделю после приезда я гоняю по инстанциям, встречаю и встречаюсь с друзьями и родными, выгуливаю детей по всему городу. И на этой неделе поняла, что силы мои на исходе. В пятницу вечером мечта была одна: спать до обеда и ничего не делать весь день.
Наступила суббота и что же? Да, мне дали выспаться и поваляться до 12. Встала ли я счастливая? Нееет. Встала я с мыслями о том, что потеряла кучу времени. Далее, понимаю, что сил нет, общаюсь с семьей и ухожу наверх отдыхать. Но лежать в кровати как-то странно, и так долго лежала. Смотреть фильм? Не хочу. Сажусь разбираться с билетами, с делами на следующую неделю, включаю очередную лекцию. Торможу себя, что это не отдых… спускаюсь вниз и раздаю детей по родным, чтобы посидеть в тишине с мамой. 1,5 часа идеального времени! Но! К вечеру всё равно ощущение, что день прожит впустую.
Но ведь я именно этого и хотела?
Ох уж эти с детства постоянно проговариваемые - «смена деятельности - лучший отдых», «а что это за ленивая девочка спит до 11?» (в каникулы то, между сменами в спорт лагерях, какой кошмар!)
И вроде попыталась же, а сжирающие мысли не дали восстановиться.
А самое смешное, что я очень долго переучивала маму, которая вообще не позволяла себе раньше присесть. И вот она научилась этим наслаждаться, а я только в пути!)
И у мужа так же. Всю неделю мечтал ничего не делать. Спрашиваю, как прошли выходные, пока нас нет?
Отчет за выходные: На теннис сходил, к океану с ребятами съездил, в Леруа съездил, суп сварил, столешницу сделал, опять к океану сгонял, прошли километров 5 пешком, сейчас сяду работать. 🤦♀️
- А как же ничего не делать?
-Ну похоже в следующий раз.
И вот сколько нас таких, кто еще не умеет отдыхать, когда нет сил?)
#личноеlegoli
Комментарии
Очень поддерживаю! Мы тоже с мужем спим по выходным, если с утра нет планов или важных дел. И нет уборок. С детьми тоже приходится куда-то выбираться, потому что они иначе разнесут дом) и стараемся туда, где сами можем хоть как-то выдохнуть, а не держать контроль. Но вот если есть возможность остаться одной или относительно одной, и тело требует просто лежать, то вот тут прям всё плохо. Почему-то именно ничего не делать и лежать - я не могу себе позволить.
Ох, понимаю! Я вроде приближаюсь к тому, чтобы научится, уже чувствую, когда это надо телу и когда надо остановиться. Но вот что делать с недовольством собой - пока разобралась не до конца.
Восхищаюсь вами! 😍 Много лет потратила, чтобы приблизится к этому, но вот еще накрывает!
@legoli, ну у меня конечно не прям совесть чиста 😁 но могу весь выходной день проваляться) муж ничего не говорит и норм
@mama_nastusha, ну вот валяться я себя почти научила, но совесть пока не чиста)) Работает дальше!
Я! это я! постоянно подсознательно чувствую какое-то чувство вины, что ничего не делаю. В итоге тюлений отдых оказывается с лёгким гаденьким послевкусием
Как я понимаю! Уже научилась тормозить себя и всё же отдыхать. Но вот это послевкусие прос…ного дня очень портит впечатление.
У нас в семье есть ряд правил,которые помогают отдыхать.
На выходных я не убираю и не готовлю. Так как я не работаю,то все делаю в пятницу.
В субботу и воскресенье дети смотрят мультик, мы с мужем спим и трогать нам нельзя.
Потом обязательно куда то едем.
Это, конечно, не такой отдых, который был до детей. но отдых
И у детей нет никаких доп занятий на выходных