Вчера была на приёме у невролога в клинике профессора Кинзерского. На приёме провела час, это удивило. Сейчас врачи больше 15 минут не выделяют. Что касается протрузии (смещения диска), сказал, что по результатам узи серьёзных изменений не увидел. Есть незначительные, но совсем не критичные. А боль в шейном отделе я ощущаю регулярно. 😖 Когда сказал, что не критично, опять в момент расстроилась, что причина неизвестна.. Но предположил, что это может быть мышечный отёк, а уже на его фоне - смещение.
Спросил, были ли у меня до беременности проблемы с щитовидкой. И тут я вспомнила, действительно, показатели ТТГ тогда были не в норме, но я не успела пройти лечение, потому что узнала о беременности.
Теперь нужно сдать анализы и снова проверить щитовидку. Не знаю, может ли это быть связано с моими текущими симптомами, но обследоваться явно стоит.
Физические нагрузки запретил, но на пилатес разрешил ходить, хоть что-то 😁
Полгода уже лечусь от этих болей, может не большая гимнастика мне будет на пользу..
Мне очень помогают занятия у Наташи ссылка
от болей где бы то ни было)) в шее, пояснице, голове
Совет от души, у меня сидячая работа, постоянно что-то до болит, встречаемся раз в неделю офлайн, каждый раз занятие под запрос мой.
Суть в микродвижениях, направленных на то, чтобы дать организму понять, что он в безопасности, от этого мышцы расслабляются, а основные боли-они как раз от перенапряжения.
У нее в инсте есть ссылка на телеграм канал с записанными уроками, можно по ним понять, в чем суть, но вообще очень советую офлайн
Мне пилатес ооочень помог. Также протрузия есть. Спина всегда болела. Как начала ходить на пилатес на реформерах, вообще забыла о боли. Так же и шейный отдел пройдет. Потому что будет подвижность всех суставов и мышц.
Куда ходили на пилатес? А то все пытаются продать абонемент в тренажерный плюсом, а мне его не надо
Фото , как с обложки журнала 😍🔥