Нужен ли режим дня малышу до 3 месяцев? Советы мам
Есть ли смысл совсем маленькому малышу устанавливать какой-то режим дня? Или до 3-х месяцев вообще заморачиваться не стоит?
Столько противоречивых мнений вокруг, с рождения в роддоме спал в своей люльке и на руках ни разу не носила (только кормила), как вернулись домой - буквально со 2 дня малыш полюбил засыпать на моей груди, и это единственное место где он спит долго, на втором месте кокон, кроватка почему-то ему не нравится, хотя я за все правила безопасного сна. Стоит переложить - через 5 минут просыпается. Редко когда удается его туда уложить надолго. Родственники замучили, что «приучила к рукам», хотя мы 5 дней всего дома, к чему он там успел приучиться.
Лучший комментарий
Комментарии
Мы без режима с обоими .
Захотел , идет спать , не хочет , не спит .
@alextish, я поняла , у нас не было режима изначально. Я про это .
Сейчас так и осталось , захотели , спят )
@alextish, мелкий спал постоянно до 3 месяцев где то . Часто и подолгу мог спать , иногда частые и кроткие сны были .
@alextish посчитайте суточно сколько выходит сна, сколько днем, сколько ночью
Нормально если час не спит, но больше это уже много и усталость будет копиться, спать будет все хуже от этого, потом произойдет коллапс и сон сломается окончательно, начнуться скачки настроения, длинные "загулы", суперкоротеие тревожные сны
Ну это технически/теоретически
На практике
Вот есть таблица
Бодрствование 40-60 мин по возрасту
Пробуйте в этом диапазоне уложить, замедляйте игры, голос тише, в комнате темнее, ребенок должен проспать примерно 3 часа, если не укладываетесь, значит стоит регулировать (в эти три часа скорее всего полснется на "подсос" норма, должен уснуть дальше, не нужно разгуливать, покормить тихонечко и пусть дальше спит)
Моя при свете никогда не засыпала и при звуках и вообще сама, зависть съедала глядя на сверстников, как можно заснуть за столом, ползком или посреди игры... я такого счастья не знала
Так как были сложные роды, то сопутствующие неврологические отклонения, повышенная возбудимость, я бдила по часам, сон самое важное для нервной системы ребенка, до сих пор прекланяюсь режиму и дневному сну, хотя из проблем остались только вздорность в характере
Тут по ребёнку надо смотреть, чтобы не было перегулов, а вот режим у нас к полугоду установился, сначала два сна, потом один
А вот как понять, что перегул? Вот он днём не особо спит, максимум по часу, потом долго бодрствует, не засыпает. Вроде сам свой режим задает, но получается перегуливает
Все пишут, что никакого режима. А я скажу, что у нас режим с самого первого дня как мы выписались с роддома. Дневные сны скачут конечно бывает, но ночной железно по графику. Всегда, даже если спит крепко, бужу не позже 19.30 на бодрствование. Потом ежедневный ритуал это ванна с 21 до 21.30, потом пеленаю, кладу с собой в кровать, даю грудь и в процессе ребенок отключается, сытый, помытый:) и спит с ночными перерывами на покушать до 8 утра примерно. Вообще отлично, и я высыпаюсь и ребенок привыкает к нормальным биоритмам.
@alextish я сейчас стала на все сны пеленать 😁 поэтому дочь и стала днём спать по 2-3 часа, реально. Даже доходит до того, что бывает уже в процессе пеленания ребенок начинает засыпать, уже видимо какая-то ассоциация на пеленку пошла:)
@svetlana92tarh, спасибо большое, попробую тоже пеленать на все сны ☺️
@alextish пока нервная система не адаптируется так и будем спать, может к 3 месяцам научимся наконец-то не махать руками как пропеллером:)
Режим нужен, но не по часам, нужно понимать промежутки бодрствования и сна по возрасту, стараться, чтобы малыш высыпал норму суточную, чтобы по нервной системе не било
Моя спала на руках маленькая, потом рядом, до 7 месяцев просыпалась и дико кричала, если я встала, только так, очень чувствительная была, крепкий сон появился после 2х лет
До трёх месяцев точно нет смысла. Максимум, что можно сделать - это отслеживать время бодрствования, чтобы малыш не "перегулял", из-за слишком большой нагрузки на нервную систему ему будет сложнее уснуть. У моего никогда не было никаких сигналов на сон. До недавнего времени не зевал, не тер глаза. Невозможно было по нему сказать, что он хочет спать.
И да, мой спал на мне до полугода. Потом кроватка, теперь опять на мне...
Режим месяцам к 5 был, само собой все выстроилось
До 3 месяцев вообще не стоит заморачиваться, главное чтобы не было перегулов, иначе истерика и плохой сон обеспечены, ну и на будущее, если хорошо спит, не стоит вмешиваться в режим, что то менять, я до 6 месяцев ничего не отслеживала, примерно знала вб и количество снов, интуитивно все как то было, а вот после 6 месяцев стал ужасно спать, пришлось налаживать с консультантом по сну, с тех пор четкий режим, который все равно менялся по мере взросления. Засыпать на груди для малышей физиологично, как и спать на ручках, ему с вами тепло, комфортно и безопасно
Ни с кем никаких режимов не было чтобы прям выстраивать, все дети сами себе выстраивают режим. Просто всегда смотрела когда дочки хотели спать и укладывала, с сыном точно так же вижу что начинает хотеть спать- значит спать. Короче все интуитивно, никаких схем бодрствования ни с кем не придерживалась.
На ночной сон есть конечно определенное время, но это тоже только у подросших детей 😁
Деткам мне кажется нужны в любом случае ручки в таком возрасте , они же там чувствуют безопасность , поэтому есть даже название 4 триместр донашивание ☺️
Отбой и подъем был всегда в одно и тоже время. Прививала ассоциации, чтоб дети спокойно уходили в глубокий сон. Дневные сны до 7-8 месяцев были плавающие. Режим выстраивала с рождения. И до сих пор дети режимные)
@alextish, когда были младенцы, то это кормление, купание , и легкий массаж, поглаживания. Все это всегда в одно и тоже время
Первые месяца вообще нет режима, смотрела по состоянию ребенка, как начинает глазки тереть - укладывала ( примерно, каждые 40 мин спала) попробуйте свою футболку положить на ребенка, запах и телесный контакт очень нужен в первые месяцы.. наслаждайтесь, если уснул на вас🤗
Я наслаждаюсь, но боюсь что потом не смогу отучить от такого, а в кроватке спать надо 😅
Месяцев с 3 примерно начала прикидывать режим дня, время бодрствования и когда спать укладывать, стало гораздо легче жить👻
Если ребенок сам хорошо засыпает, то нечего туда лезть.
Если он не может, перегуливает, орет, то бдить как цербер часы бодорствования и сна, в противном случае нервной системе будет плохо и малыша и мамы
Сам не засыпает..только на груди, От укачиваний, капризничает. Записываю все сны, но пока не понимаю, как использовать эту информацию 😵💫
Какой там режим… ребёнок сам настраивает свои биоритмы. Просто поддерживать их и все.
Невозможно приучить к рукам! Не слушайте этот бред! Почитайте про период донашивания! Малыш до 3х месяцев живет на руках! А в первый месяц адаптации тем более.
У таких малышей нет режима и быть не может ) мелатонин не вырабатывается еще
Какой там режим… ребёнок сам настраивает свои биоритмы. Просто поддерживать их и все.
Невозможно приучить к рукам! Не слушайте этот бред! Почитайте про период донашивания! Малыш до 3х месяцев живет на руках! А в первый месяц адаптации тем более.