Нужен ли режим дня малышу до 3 месяцев? Советы мам

Question

Есть ли смысл совсем маленькому малышу устанавливать какой-то режим дня? Или до 3-х месяцев вообще заморачиваться не стоит? 
Столько противоречивых мнений вокруг, с рождения в роддоме спал в своей люльке и на руках ни разу не носила (только кормила), как вернулись домой - буквально со 2 дня малыш полюбил засыпать на моей груди, и это единственное место где он спит долго, на втором месте кокон, кроватка почему-то ему не нравится, хотя я за все правила безопасного сна. Стоит переложить - через 5 минут просыпается. Редко когда удается его туда уложить надолго. Родственники замучили, что «приучила к рукам», хотя мы 5 дней всего дома, к чему он там успел приучиться.

HubaBuba · Accepted Answer

Какой там режим… ребёнок сам настраивает свои биоритмы. Просто поддерживать их и все. 
Невозможно приучить к рукам! Не слушайте этот бред! Почитайте про период донашивания! Малыш до 3х месяцев живет на руках! А в первый месяц адаптации тем более.

Наталья · Answer

Мы без режима с обоими . 
Захотел , идет спать , не хочет , не спит .

Александра · Answer

Нам 10 дней, сам не пойдет 😅

Наталья · Answer

@alextish, я поняла , у нас не было режима изначально. Я про это . 
Сейчас так и осталось , захотели , спят )

Наталья · Answer

@alextish, мелкий спал постоянно до 3 месяцев где то . Часто и подолгу мог спать , иногда частые и кроткие сны были .

Настасья · Answer

@alextish посчитайте суточно сколько выходит сна, сколько днем, сколько ночью
Нормально если час не спит, но больше это уже много и усталость будет копиться, спать будет все хуже от этого, потом произойдет коллапс и сон сломается окончательно, начнуться скачки настроения, длинные "загулы", суперкоротеие тревожные сны
Ну это технически/теоретически

На практике
Вот есть таблица
Бодрствование 40-60 мин по возрасту
Пробуйте в этом диапазоне уложить, замедляйте игры, голос тише, в комнате темнее, ребенок должен проспать примерно 3 часа, если не укладываетесь, значит стоит регулировать (в эти три часа скорее всего полснется на "подсос" норма, должен уснуть дальше, не нужно разгуливать, покормить тихонечко и пусть дальше спит)
Моя при свете никогда не засыпала и при звуках и вообще сама, зависть съедала глядя на сверстников, как можно заснуть за столом, ползком или посреди игры... я такого счастья не знала
Так как были сложные роды, то сопутствующие неврологические отклонения, повышенная возбудимость, я бдила по часам, сон самое важное для нервной системы ребенка, до сих пор прекланяюсь режиму и дневному сну, хотя из проблем остались только вздорность в характере

Светлана Шипина · Answer

Тут по ребёнку надо смотреть, чтобы не было перегулов, а вот режим у нас к полугоду установился, сначала два сна, потом один

Александра · Answer

А вот как понять, что перегул? Вот он днём не особо спит, максимум по часу, потом долго бодрствует, не засыпает. Вроде сам свой режим задает, но получается перегуливает

Светлана · Answer

Все пишут, что никакого режима. А я скажу, что у нас режим с самого первого дня как мы выписались с роддома. Дневные сны скачут конечно бывает, но ночной железно по графику. Всегда, даже если спит крепко, бужу не позже 19.30 на бодрствование. Потом ежедневный ритуал это ванна с 21 до 21.30, потом пеленаю, кладу с собой в кровать, даю грудь и в процессе ребенок отключается, сытый, помытый:) и спит с ночными перерывами на покушать до 8 утра примерно. Вообще отлично, и я высыпаюсь и ребенок привыкает к нормальным биоритмам.

Светлана · Answer

@alextish я сейчас стала на все сны пеленать 😁 поэтому дочь и стала днём спать по 2-3 часа, реально. Даже доходит до того, что бывает уже в процессе пеленания ребенок начинает засыпать, уже видимо какая-то ассоциация на пеленку пошла:)

Александра · Answer

@svetlana92tarh, спасибо большое, попробую тоже пеленать на все сны ☺️

Светлана · Answer

@alextish пока нервная система не адаптируется так и будем спать, может к 3 месяцам научимся наконец-то не махать руками как пропеллером:)

Настасья · Answer

Режим нужен, но не по часам, нужно понимать промежутки бодрствования и сна по возрасту, стараться, чтобы малыш высыпал норму суточную, чтобы по нервной системе не било
Моя спала на руках маленькая, потом рядом, до 7 месяцев просыпалась и дико кричала, если я встала, только так, очень чувствительная была, крепкий сон появился после 2х лет

Настя · Answer

До трёх месяцев точно нет смысла. Максимум, что можно сделать - это отслеживать время бодрствования, чтобы малыш не "перегулял", из-за слишком большой нагрузки на нервную систему ему будет сложнее уснуть. У моего никогда не было никаких сигналов на сон. До недавнего времени не зевал, не тер глаза. Невозможно было по нему сказать, что он хочет спать. 
И да, мой спал на мне до полугода. Потом кроватка, теперь опять на мне...

Мария · Answer

Режим месяцам к 5 был, само собой все выстроилось

Лена · Answer

До 3 месяцев вообще не стоит заморачиваться, главное чтобы не было перегулов, иначе истерика и плохой сон обеспечены, ну и на будущее, если хорошо спит, не стоит вмешиваться в режим, что то менять, я до 6 месяцев ничего не отслеживала, примерно знала вб и количество снов, интуитивно все как то было, а вот после 6 месяцев стал ужасно спать, пришлось налаживать с консультантом по сну, с тех пор четкий режим, который все равно менялся по мере взросления. Засыпать на груди для малышей физиологично, как и спать на ручках, ему с вами тепло, комфортно и безопасно

Лидия · Answer

Ни с кем никаких режимов не было чтобы прям выстраивать, все дети сами себе выстраивают режим.  Просто всегда смотрела когда дочки хотели спать и укладывала, с сыном точно так же вижу что начинает хотеть спать- значит спать. Короче все интуитивно, никаких схем бодрствования ни с кем не придерживалась. 
На ночной сон есть конечно определенное время, но это тоже только у подросших детей 😁

ann · Answer

Деткам мне кажется нужны в любом случае ручки в таком возрасте , они же там чувствуют безопасность , поэтому есть даже название 4 триместр донашивание ☺️

zaya_zlaya · Answer

Отбой и подъем был всегда в одно и тоже время. Прививала ассоциации, чтоб дети спокойно уходили в глубокий сон. Дневные сны до 7-8 месяцев были плавающие. Режим выстраивала с рождения. И до сих пор дети режимные)

Александра · Answer

Какие ассоциации прививали?

zaya_zlaya · Answer

@alextish, когда были младенцы, то это кормление, купание , и легкий массаж, поглаживания. Все это  всегда в одно и тоже время

Анастасия🌸 · Answer

Первые месяца вообще нет режима, смотрела по состоянию ребенка, как начинает глазки тереть - укладывала ( примерно, каждые 40 мин спала) попробуйте свою футболку положить на ребенка, запах и телесный контакт очень нужен в первые месяцы.. наслаждайтесь, если уснул на вас🤗

Александра · Answer

Я наслаждаюсь, но боюсь что потом не смогу отучить от такого, а в кроватке спать надо 😅

Ольга · Answer

Месяцев с 3 примерно начала прикидывать режим дня, время бодрствования и когда спать укладывать, стало гораздо легче жить👻

Наталья · Answer

Если ребенок сам хорошо засыпает, то нечего туда лезть. 
Если он не может, перегуливает, орет, то бдить как цербер  часы бодорствования и сна, в противном случае нервной системе будет плохо и малыша и мамы

Александра · Answer

Сам не засыпает..только на груди, От укачиваний, капризничает. Записываю все сны, но пока не понимаю, как использовать эту информацию 😵‍💫

Лера · Answer

У таких малышей нет режима и быть не может ) мелатонин не вырабатывается еще

Нужен ли режим дня малышу до 3 месяцев? Советы мам

Лучший комментарий

Комментарии