Чем занимаетесь в декрете?
Пока что ещё не могу окончательно привыкнуть к тому , что не надо вставать на работу утром 🤣🤣
Дома дела практически все переделала, уже не знаю что и нового придумать
В первом декрете я рисовала по номерам и делала картины из алмазной мозаики 🙂 много гуляла, ездила в гости к подругам/родным, готовилась к родам, ходила на всякие мероприятия для беременных, смотрела всякие курсы и т.д.
@nastya234577 я купила на платформе программу. Дайтовую
. больше упор на мышцы тазового дня , на ноги, на растяжку внутренней части бёдра, чтобы при родах мне это помогло. Когда именно подготавливаешь внутреннюю часть бедра на растяжку , то хотя бы не сводит в самих родах. По крайней мере это мне помогало.