Девочки, у кого гемоглобин 120
. Вы пьете железо?

Question

Девочки, у кого гемоглобин 120 
. Вы пьете железо?

Оксана · Answer

Проверьте общий белок. Без него не будет железо усваиваться. И будет просто токсичная нагрузка на печень. Витамин с и магний не забудьте

Оксана · Answer

@lili942022 не меньше 75

Мила · Answer

@rogalove_oksana_ph а как его поднимать? Больше мяса есть?)

Оксана · Answer

@lili942022 есть больше животного белка, больше пить воды и физ активность. Также можно пить костный бульон или же можно купить калаген. Я пью в порошке

Ам🌺 · Answer

Ниже 115 можно и то не критично

Behappy · Answer

Да. У меня ферритин низкий. Начала пить

Синеглазка Кареглазая · Answer

Пила железо при гемоглобине 109

Синеглазка Кареглазая · Answer

Нет

Луиза · Answer

Нет

Лучший комментарий

Комментарии