Как справиться с изжогой во время беременности?

Девочки, всем привет😘

Безумно мучает изжога, ночами не сплю с 5 недели, утром рвало желчью. В течении дня изжога присутствует, хотя ранее до беременности не было проблем с ЖКТ, всегда была зеленая тарелка, чекапы, витамины, хороший метаболизм. Но сейчас как будто все наоборот 😓 хотя делаю перед сном прогулки, больше воды, пытаюсь питаться тоже как положено.

На учет буду завтра вставать. Но может у вас есть лайфхаки какие то, которые хотя бы успокаивает эту изжогу? Буду очень очень благодарна🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #первыйпост