natalisarka
Наталья·Мама дочки (9 лет)
Как избавиться от нервного тика глаза? Советы мам
Девчонки, как избавиться от нервного тика? Глаз уже месяц дергается
Я и так на АД сижу 😅 и магний пропила…
03.08.2025
1
Комментарии
Вот с кофе у меня особые отношения 😅 надо действительно пить его по минимуму
03.08.2025 Нравится Ответить
@natalisarka постарайтесь отказаться лучше, может один раз в неделю получится)
03.08.2025 Нравится Ответить
Магний, много магния ( но хорошего ! И дозировка 800-1200 мг в сутки )
Что за магний вы пили? В какой дозировке ? Сколько месяцев ? Это все важно ☝🏻 Многие пьют витамины - но порой пустышки, мизерные дозировки 🤷♀️
03.08.2025 Нравится Ответить
@natalisarka, моя врач пьет 1500 мг в сутки уже 2 года ( очень нервная работа в последнее время ) - и все ещё в дефиците магния …
Я сама пью 800 - и никак не выйду на НОРМУ
03.08.2025 Нравится Ответить
@nutri_mila, спасибо большое за информацию!!! 🌹
03.08.2025 Нравится Ответить
Мне магний помогает и обязательно исключить кофе ☕