Фото фитоняшек для мотивации: реальные результаты и советы
Девочки, киньте мне свои фитоняшные фотки для мотивации💚🏋️♀️
Есть те кто реально соблюдает кбжу, ходит в зал и прям доволен результатом?
Я начала ходить в зал, хочу красивое тело. Накачаться, но не как качок.
Хочу посмотреть на реальных людей и словить мотивашку)
Первое фото я сейчас, второе цель.
Лучший комментарий
Комментарии
спасибо, очень приятно 😇. второй год делаю курс микроколлоста, очень нравится его результат ❤️🔥. а так - процедуры по мелочи и уход дома большой. ну и в целом массажи, много воды, белок в рационе и пр.
@zoloto_l а вы сами занимаетесь или с тренером?
Да, я вот тоже щас строго по фэт сикрету все считаю. Уже сзади на ляжке заметила мышцУ😁🤞
Исходник норм, но без мышц. Просто стройная. Тело чуть подвисло как тесто.
@madinamum о, упругость вы приобретёте быстро! а вот наращивать, где надо объёмы будет куда сложней 🍑
да, сама, давно занималась с тренерами немного, плюс читала статьи по технике раньше, блоги смотрела. И то в идеале хотела бы все же изредка тренера брать, чтобы технику ставил и контролировал в новых упражнениях. Советую вам на первые разы брать, эффект усилится в разы!
Для меня мотивация это @zvezdato, @pigi, @viktoria_silyuk, @krolia @mamamamik @germana @zoloto_l @dobrova.sa
Я не такая,но посмотреть приятно на @dobrova.sa ))
Для меня мотивация это @zvezdato, @pigi, @viktoria_silyuk, @krolia @mamamamik @germana @zoloto_l @dobrova.sa