Как убрать дряблый живот после родов: советы мам
Девочки, расскажите, кто поборол дряблый животик после родов - что делали и тд?
С первым живот был более подтянутым, а сейчас конечно, у меня ощущение, что он всегда такой останется.
Упражнения делаю дома, но нерегулярно пока, купила вакуумный массажёр, но пока не пробовала. Что ещё можно?)
Лучший комментарий
Комментарии
А вес лишний есть? Или кожа просто дряблая?
Мне кажется сейчас по возможности онраничить мучное, сладкое, жирное, может сухой щеткой перед душем растирать, привести кожу в тонус, может вакуум попробовать, но вакуум лучше после 2 месяцев я думаю, так как организм еще восстанавливается, у меня живот уменьшился только после ограничения, и то все равно дряблый остался, буду тоже пробовать еще упражнения вакуума, там нужно мышцы живота подтянуть
@_iriskaa, попробуйте пока с питания, дефицит и ограничения хорошо убирают отеки и попробуйте лимфодренажные зарядки с утра и прям кувшин купите свой собственный на 1,5 литра и пейте)) у Вас все получится!!! Главное дисциплина🙏🏻
@b_i_b_i спасибо большое!
Буду стараться) я сейчас пью ооочень много, надеюсь с уходом жары привычка останется 😄
@_iriskaa, да да, а так по графину будете отслеживать потом сколько выпили)) я так делала очень удобно, пусть у Вас все получится!!!🙏🏻☺️
Дааа, тоже интересует этот вопрос
Живот как кисель мягкий 🥲
Кожу в тонус привести как минимум. Питание. Достаточное количество воды. Упражнения (но это на мышцы).
Это все да) понимаю, что не быстро все, не помню сколько со старшим было, но там с самого начала получше было. Сейчас уже прям хуже. Долго у вас после второго восстанавливался?
@_iriskaa нужно разбираться в причине такого живота. У меня мышцы крепкие от занятий, но кожа не совсем упругая, воды мало пью и коллаген бы хорошо принимать. Вот щас только более менее нравится состояние, т.е. 2 года прошло.
Смирилась. Из меня вылез человек, животик и растяжки- боевые шрамы