Впервые за 36 лет решила после 6 не кушать🤭блин как сложно. Даже не поужинала. Хочется забить, но проявить силу воли тоже хочется.
Девочки которые на диете вы красотки🔥👍
Есть ли эффект от такого? Не интервальное тоже, а просто не кушать вечером.
Как же кушать хочется..🐷🙈🙊
Когда хочется кушать в ночи, вы идёте и кушаете? Без угрызения совести? 😲
У вас совместный сон или в кроватке ребеночек спит ?! Свою приучаю к кроватке, но она такая «хитренькая» стала. Знает, что я её к себе в кровать возьму, когда она кушать хочет, а теперь когда даже не хочет «имитирует», что хочет, но я все равно её в кровать перекладываю. Вот не знаю на сколько меня хватит, но держусь. Напряжно очень, если честно.
Девчонки, что вы кушаете при ГВ? Хочется вкусно кушать и что бы малышке не навредить🍼👼🥰🦄.
Мама ищет вкусный сыр с выраженным вкусом, чтобы наслаждаться едой. Читайте советы по выбору и делитесь своими любимыми сортами!
Зайнаб·
Если вы до сих пор не спите, то не есть после 6и плохая идея. Не есть вы должны, за 4 часа до сна, после 6и не едят те, кто рано ложится.
ش·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Можно есть и в полночь если вы считаете калории свои..но не есть после 6 это не вариант вообще
❤️❤️❤️❤️·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не обьящатпььро не есть после 6
Последний ужин должен быть в 20:00
Karlitos...·
Мама сына (5 лет)
Я прекращаю приём пищи в 4 вечера или максимум в 4:30.
Первые три дня сложно. Потом очень легко
Detka··
Мама троих детей
@_lioness_ это наверно как пост . сначала сложно а потом привыкает ораганизм
хороший.человек🥰··
да да , так же и с хлебом со сладким тоже
Detka··
Мама троих детей
@_lioness_ вот сегодня решила не пить утром сладкий чай или кофе. Хотя раньше не представляла как такое возможно
Detka·
Мама троих детей
@karlitos... @kami18 @umm.usman30 @zaika_20.08 Ой девочки спасибо🌹я думала удалила пост вчера 🤭раньше сама не понимала как люди не едят вечером. А сейчас я подумала таким образом будет польза для здоровья. Тяжесть чувствовала в последнее время.
Detka··
Мама троих детей
@_lioness_ у вас что вообще пп или интервальное?
хороший.человек🥰··
пп на две не леди хочу потом перейти на интервалку
Detka··
Мама троих детей
@_lioness_ по мне так сложно пп. Но все сложно пока не попробуешь