Что делать, если после сеанса у психолога кажется, что зря потратил деньги?
Психологи.
Было ли у вас такое, что вы сходили на сеанс к психологу когда вышли подумали: Да ну его нафиг Я и так всё прекрасно знала. Жалко только 5.000. Лучше бы кофточку купила вот.
Я понимаю что уже в такой стадии. Когда нужен человек, который поможет раставить знаки препинания в жизни. НО присутствует некий страх того, что ты боишься услышать, достанут то что ты старательно подсознательно прячешь где-то глубоко
Лучший комментарий
Комментарии
Было, как ни странно в подходе КПТ, который считают самым действенным. Но видимо не всем надо когнитивные искажения искать, я их и без психолога примерно вижу, мне важнее было работать с эмоциями.
Нужно искать своего специалиста и свой подход (метод)
Я обращалась к подростковому психологу с дочкой, но в процессе общения со мной, столько всего вылезло на проработку. Что я поняла, что мне он больше нужен.
И это несмотря на тонны прочитанной литературы, форумов, самостоятельной проработки многих моментов.
У меня был только один личный опыт обращения, причем дистанционно, по переписке. Даже при этих ограничениях помог с проблемой.
Специалиста нужно очень тщательно выбирать, к сожалению, некомпетентных очень много, таких, что реально лучше кофта)
Но, если найдёте того самого, то жизнь прежней не будет)
Ну это логично, вы и так все знаете о своей жизни. Любой психолог вам скажет что именно вы эксперт своей жизни.
Другой вопрос готовы ли вы менять свою жизнь. Вот если готовы то однозначно идти и результат будет.
Знаешь это как сидишь уже в вертолете, на тебе парашют, ты все оплатила, но страх присутствует. И есть два варианта, остаться или прыгнуть.
Я обшалась онлайн с многими психологами, помощи не увидела, как по мне выкачка денег просто и все
я после полугода терапии бросила встречи с психологом тк она сказала неприемлемую для меня вещь.
а потом я узнала, как это называется 😅 до этого я считала её недостаточно компетентной, а не себя - настолько нарциссичной