Как я набрала 1,5 кг мышц и скинула 6 кг жира за 2,5 месяца

Сегодня делали инбади в криде, занимаюсь я с астанинской тренером, с которой работала и офлайн и решила продолжить онлайн работу с ней

Врач, которая делала мне тестирование, была в шоке, кормящая мать, набрала 1,5 кг мышц за месяц, скинула 6кг жира за 2,5 месяца (питание по кбжу держу только 3 полных недели), базальный метаболизм вырос за счет мышц, оценка тела выросла, возраст биологический сокращен,

Врач выразила восхищение тренером и моим результатом, я последние 2 недели тренировки делаю вообще из дома 🤪 то есть без большого веса и как тренер говорит «лоховские тренировки 🤣», короче добор белка и питание по кбжу енто мощь, ну и хорошие силовые с грамотным тренером конечно же

Путь впереди еще длинный, инбади показывает до нормы 12.7кг, но я хочу 22кг🥲🤣 чтобы прям сухой качухой быть

Но блин как же это офигенно видеть результаты такие, по росту мышц прям очень приятно удивлена, процент жировой массы будет как добеременный через 2кг, по моим подсчетам через 2 недели 🥹🥹🥹

У меня тут каждый второй пост про мое похудение, но девочки, у меня ощущение, что я хакнула жизнь просто и так сейчас все легко идет, аж хочется делиться💚🥳