Диастаз после 1 родов 2 см был. Особо ничем не мешал, просто был животик не большой. Сказали тогда , если второй раз будете рожать, то тогда лучше зашить после вторых родов. Пресс кстати качать нельзя. Но есть много других хороших упражнений.
Вакуум живота делала и отлично жила. После второго диастаз стал больше, но пока не до вакуума, вес стоит. Знакомая делала абдоминопластику, там потом ограничения. В спортзале она только на беговой могла ходить. Я лучше вакуум поделаю