Как избавиться от целлюлита после родов: советы мам
Вот так девочки буквально вчера смирилась, что я буду временно в теле, буду пышной. Что я за себя возьмусь когда у ребёнка будет хороший сон, когда я начну высыпаться чтобы были силы для физической нагрузки, для спорта. И что вы думаете, стоило мне сегодня случайно повернуться спиной к зеркалу и увидеть весь свой целлюлит на ногах и на своей Ж. Раньше их было видно если собрать кожу в кучу, а теперь просто стоя его уже видно. Привет самокритика и тому прочее.
Без осуждений пожалуйста. Дайте советов по целлюлиту. Упражнения, массажи может
Комментарии
Ждать пока выспишься смысла нет. У меня со старшим это только к годам 4 произошло 🫣
Я понимаю что это не скоро)
Я только после 3х лет старшей начала спортом заниматься и похудела до нужного результата. Сейчас всё заново
@elladorsi, поэтому массаж медом дома отличный вариант. Попробуйте
Питание. По возможности исключить-сократить сахар и мучное. Побольше белков и овощей, меньше углеводов. И самомассаж медом (только надо курс 7/10 дней) на сухую кожу наносите мед и шлеп шлеп руками пока не надоест или не станет слишком больно. Мин 10
Целлюлит это НОРМАЛЬНО. Это особенность женского гормонального фона.
Убрать можно питанием, массажами.
Питание , дефицит калорий, домашние тренировки, можно щетку добавить
Плюсую. И не пугаться, что в начале похудения он резко становится виден еще сильнее. Но это в начале, когда отеки уже слились, а он еще не ушел
Спорт укрепит конечно, но похудеть больше поможет питание. Можно потихоньку налаживать его. Просто не меняя размера порции. Заменить на менее калорийное. Или скачать счетчик ккал приложение в тел