Как справиться с депрессией и стрессом: реальная история

Бу а5ыйах хонук аннараа еттугэр депрессия, стресс беге буолбутум. Онтон толкуйдаан кердум. То5о мин маннык буоллубунуй? Тугум тиийбэтий?!

Дьиэм, массыынам баар, таптыыр кэргэннээхпин, саамай кунду таастарым о5олорум бааллар. Ата5ым, илиим баар. Тыынар салгыннаахпын. Айыл5а кэрэтин икки харахпынан керебун.Тапталлаах Ийэлээх, А5ам тыыннаахтар. Уонна тугум тиийбэтий?! Диэн бээбэр кыыьырдым. Ейбун, тас еттубун уларытыахпын наада диэн тумуккэ кэллим. Тураммын, кирилиэспин, олоппосторбун,наличниктарбын краскалаатым, мягкай игрушкалары сууйталаатым, тацастары сыымайдаатым.Кунум тургэн ба5айдык ааста, депрессиялыыр соло да суох буолла😅. Онон баар суох биир Олохпун наьаа Таптыыбын❤️. Бу кун сириттэн барыахпар дылы саамай дьоллоох киьи буолуо5ум🤞🏽