пьёте с ко-факторами? Витамин С и витамины группы Б. И также соблюдать правила, до и после приёма железа исключить (на 2 часа) всю молочку, чай/кофе, шоколад, яйца, орехи. Иначе не будет усваиваться🤷♀️
Я так первый раз пила, не соблюдая правила и результата не было. Потом всё это соблюдала и подняла с 30 до 70 за 3 месяца.
Mom·
Мама дочки-младенца
Да
Вероника·
Минимум 40 нужно
Лена Перова·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Должен быть примерно равен весу
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
Капец 😲 я постоянно пью железо ((((
Юлия··
Мама дочки (5 лет)
пьёте с ко-факторами? Витамин С и витамины группы Б. И также соблюдать правила, до и после приёма железа исключить (на 2 часа) всю молочку, чай/кофе, шоколад, яйца, орехи. Иначе не будет усваиваться🤷♀️
Я так первый раз пила, не соблюдая правила и результата не было. Потом всё это соблюдала и подняла с 30 до 70 за 3 месяца.
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
нет не соблюдала (((( а вот комбинированное железо пила с др препаратами