Что есть после родов на ГВ, чтобы избежать коликов и повысить жирность моло
Девочки, ура! Сегодня родился сыночек, я так его молила, чтобы он сам появился на этот свет, что меня услышал и он и вселенная!!!
Подскажите пожалуйста кто на ГВ, чем питались после родов, чтобы и коликов избежать и жирность поднять? Какое ваше меню?
Что-то я всё забыла))
Лучший комментарий
Комментарии
Меньше жирного и сладкого первые месяцы, ну и аллергены типа шоколада, орехов, цитрусовых, ну что газы даёт капуста, горох, у меня кукуруза например и много яблок 😅 В общем включайте все понемногу и смотрите. Я ещё давала капли, аналог биогаи дочке, не мучил животик ( может прям немного). Жирность конкретно вашего молока будет подходить конкретно вашему ребенку, в этом и основной + гв, молочко меняется под потребности малыша. А вот что б побольше было, побольше пить жидкости просто 😁
К сожалению, причина колик до сих пор неизвестна. Есть версии, что у ребенка вовсе не животик болит, а голова. Газики и становление работы ЖКТ - это неизбежный период для всех новорожденных. Просто некоторые малыши сразу понимают, что напрячь, а что расслабить, чтобы покакать, а некоторым нужно время.
А строгая диета без показаний может навредить.
У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.
ссылка
Не влияет питание мамы на колики, кушайте привычную для вас еду .
Ела все, не было коликов почти. Питание не влияет, если у ребенка нет абкм (аллергия на белок коровьего молока)
Ем все
Коликов не избежать, дело не в вашем питание а то что у ребеночка только только желудочек начал принимать еду
Неперенсоимость продуктов у каждого свой список. Кто то газировку и чипсы может кушать спокойно, но помидоры и огурцы не может.
Жирность молока не бывает. Питайтесь хорошо и сбалансированно. Жирность она у всех примерно одинаково, тем более грудное молока подстраиваться под ребёнка.
Будьте спокойной, уберите мысли о не хватке молока - тогда будет все ок. Тут просто совет: просто кормите, на любой писк грудь. Вот и все
Ела все что хотела, жирность вы не поднимите едой, а колики они либо будут, либо нет. Кушайте на здоровье, восстанавливайте свой организм)
Кушала просто полезную еду, типа как при гастрите. Но если чего-то хотелось - кушала всё, для хорошего настроения 🤌🏼
Если будут колики - пробиотик детский месяц-два давайте, помогают кишечнику заселиться бактериями и не беспокоить малыша
Больше жидкости теплой и все, никакой диеты нет
А как ваше питание скажется на нем? Молоко не из желудка же вырабатывается.) Не с одним ребенком не было питания особого. Все как обычно)
У моих была реакция на все, поэтому мало что ела 😄
Капусту/яблоки/огурцы и подобное не ела. Газировки не пила
Точно такое же, как было до родов. Только воды больше пила.
Биогаю давала ребенку , турецкую . Еле все кроме капусты и гороха
Питалась так же как в беременность. Колики будет не зависимо от вашего питания.