Как сказать сестре о вредном питании ребенка и почему я злюсь на мужа

Чувствую себя говном.....

Сестра моя любимая приехала в гости с детьми, младший её ребёнок 10 лет неправильно питается, мы тоже не сидим на ПП, но у него еда нагетсы, шаурма, чипсы, мороженое, есть лишний вес, вот проснулся он и то не хочу, это не хочу, собрались идти за шаурмой на завтрак, я сделала замечание, сказала Тёма очень вредно питаться так, покушай омлет, творожок, бутерброд, ну какая шаурма на завтрак, это вредно, и можно поправиться, племянник обиделся, сестра тоже,((((не правильно сказала, надо было наедине с сестрой поговорить, в студенческие годы я была полная весила 73,5, меня постоянно подкалывали одногруппники, не хочу чтобы у племянника были проблемы со здоровьем и чтобы над ним издевались

Вторая ситуация, мужу надо было на работу ехать он с утра проснулся рано, плохо себя чувствовал попросил друга поехать к нему на работу отвезти кое-какие вещи, друг приехал и поехал на нашей машине, попросил поехать на нашей, я злая орала на мужа, узнала случайно от соседки, которая спросила где ваша машина, ну не понимаю я людей которые садятся за руль за чужую машину, ну согласия ты помочь, муж оплатит, ну зачем просить ехать на чужой машине???

Я злая..., самой от себя аж противно