Как я борюсь с булимией и хочу жить счастливо без диет
Вчера я решила завершить 14-летние диеты и муки. Перебросы -30кг; +30кг. Ежедневные либо ограничения, либо унижения себя.
Время признаний о том, что я НИКОГДА и НИКОМУ не рассказывала. Все это время периодически я страдала булимией. То есть в какой-то момент целенаправленно набирала гору запрещенной еды и ела, пока не станет плохо, после чего сами знаете.
Но думать про питание я ещё не могу остановиться. Моя цель перестать это делать и просто жить счастливо в любом весе.
Как итог пока что: если разрешить себе кушать абсолютно все, что хочется, то оказывается ничего жирного и жуткого и не хочется. Увидела а ленте фото оладушек, первая мысль «надо приготовить и сожрать сразу кучу»; вторая мысль «так, я же бросила ограничения, мне можно всё»; третья мысль «а я вообще не люблю оладушки, и не хочу есть».
То есть получается, что я их хотела потому, что мне нельзя. И всё, что я ела, я ела потому, что мне нельзя. Я вообще даже не знаю теперь, что я люблю на самом деле. 14 лет я подчиняла себя схемам и ограничениям.
Алёна·
Да, когда в голове нет ограничений и самобичеваний по съеденному, то оказывается, что и сладкое ты не любишь, и на фастфуд не тянет, а наоборот хочется более здоровую пищу есть. И не из ограничений, а потому что так самой хочется.