Какие каналы с тренировками для дома посоветуют мамы?
Девочки, кто занимается дома, посоветуйте пожалуйста канал с классными тренировками? Очень хочу начать заниматься, в зал пока не дойду. И для спины очень очень нужно, 12кг ребенок очень дает о себе знать 😅 спина в шоке, да и все тело 🙏🏻🥹
Комментарии
Да, он 4,5 тыс по пред записи стоил, сейчас вроде 5,5 тыс. Но знаю, что есть на складчине вроде или подобных сайтах со сливами
@buterfly734 это без предзаписи. Но там вроде он только стартанул. На сливах можно вроде за 200-300 руб маскимум. Я сейчас для беременных другой её курс делаю. Девочка поделилась ссылкой.
@cherchez_la_famme, с прездаписью -10%) я делала ее тренировку пробную, мне тоже понравилось, и она сама приятная очень. Наверное куплю курс, на таком не экономят) спасибо за ответ ❤️
@buterfly734 поверьте, не пожалеете! Тем более там ещё и обратная связь от кураторов по видео, и поддержка!
Всё боли в коленях, спине, восстановление после родов и КС прошла с Лунеговой Анастасией и Боровской Викторией. У них есть комплексы упражнений бесплатные на Ютюбе точно. У Лунеговой проходила здоровое тело. Всё колени и спина на место стали и забыла про боли. Эти девушки про здоровье и правильную механику в теле
Канал TGym , это ютуб,марафон убей жир и сжечь жир быстро за 21 день. Второй более лёгкий. Занималась по ним. Но последние видео на украинском языке. Если не смущает, она классная. Либо есть еще в сети Света Ракета . Это наша девочка, есть в тг и вк. Но мне она конечно не так нравится
@mamaliza3, @inna_mama_2_boys, спасибо, девочки 😍