Как сделать потуги менее болезненными: советы мам
Как я боюсь предстоящих родов, мама дорогая))🤪🙈😂 боюсь не схваток, а именно процесса потуг уже, в первый раз капец больно было чето)) может есть какие секреты, как быстро и не больно?))
Комментарии
я вообще ни хрена не поняла где потуги, у меня были такие болючие схватки, думала, что умираю
Потуги не страшна,после схваток их ждеш как манну небесную,т.к понимаеш что все уже конец......
А мне потуги не больно было, после 2-х часов сдерживания потуг при полном раскрытии… голова ребенка не вставала в таз и нужно было сдерживать. Вот когда разрешили тужиться такое облегчение было, что и боли не почувствовала 😁
Позу найти свою. Например,я второй раз рожала на четвереньках. В итоге даже тужиться не пришлось: ребенок выскользнул за два моих дыхания.
@markocevamaria, и где вы позу четверенек в роддоме принимали, на кушетке ?
@a.mirka мы дома рожали второго ☺️
А так, для этого кушетку приводят полностью в вертикальное положение и можно на ней (знакомые пользовались этим вариантом). Можно ещё на полу палаты, тогда принимающий врач подстелит пеленку под женщину и коврик, а ребенка также возьмёт на руки.
Тоже самое было как и первый раз 😅 также больно и также долго 😫 , но восстановление очень быстрое, могла после родов сразу пойти в палату сама, но врачи не разрешили, надо отдохнуть.
Единственное, что нужно больше двигаться было и больше ходить было, чтобы мышцы, а я что первый раз, что второй раз на последних сроках лежала много, так лень было что то 😅
Сколько читаю - главное дыхание. Хочу трубочку с собой взять, чтобы контролировать 😅