Как я борюсь с тошнотой и низким давлением при беременности
Дневник моей беременности.
Перестала есть конфеты и десерты, глюкоза упала с 5,1 до 4,5. Столько жертв и такое маленькое понижение за 2 недели голодания…оч мало. Очень тяжело 😩 без сладенького 🍭
Тошнота и головокружения одолевают, сегодня после обеда закружило меня и затемнело в глазах… измерила давление (обычное мое 90/70 в покое и до 🤰) 81/43 😱😱😱
Жрать ничего не хочется, а если хочется то нельзя глютен и сахар, но ‼️, я нашла мое спасение от тошноты - леденцы 🍬с мятой без сахара, это спасение во время приступов тошнотиков. От голодания для здоровых перекусов испекла сегодня хлебушка на рисовой муке 🌾 А от низкого давления начала пить кофе 🥴 не люблю его, но с молоком пойдет.
Лучший комментарий
Комментарии
Често не знала, но хлебушек хочется только по утрам за завтраком 🥹 Вы сейчас меня прям огорчили, буду изучать данную тему
Так глюкоза - это не вес, чтобы постоянно снижаться. Ее показатель зависит от множества факторов, не только от еды.
При ГСД главная задача следить, чтобы глюкоза не вылетала за нормы.
ГСД - это не столько про сладкое, сколько про быстрые и простые углеводы.
Посмотрите в интернете таблицу продуктов с низким ГИ и составляйте рацион из них.
Не понимаю, почему все при ГСД сразу начинают голодать. С этим диагнозом питание может быть очень разнообразным и вкусным. Главное, изучить эту тему.
105 г цельнозерновой белой рисовой муки
105 г муки бурого риса
80 г тапиоково крахмала
80 г муки клейкого риса
300 г молока
2 яйца
55 г сливочного масла
15 г сахара
4 г сухих дрожжей
Соль щепотку
Ксантановой камеди щепотку
Все перемешиваю минут 10-15, тесто как сметана по текстуре, накрываю миску пленкой и в холодильник на ночь, утром достаю перекладываю в форму и даю настояться час где-то, тесто поднимается и кладу в разогретую духовку 200 гр на 30 минут около того
И все беременности с самого начала и до конца давление 90/50 и пульс 95-100 и в любое время года
У меня первый триместр упало до 90/60, а под конец 135/80-90, хотя в жк мерили и был норм, может мой тонометр тупил. Но я дома вечером мерила, в жк утром
А сколько надо?😅 у меня натощак в 27 недель был 3,8 писали, что низкий
У меня во вторую было при постановке 5.0 , но я сама косякнула съев конфету перед сдачей. Мне вынесли мозг и отправили к эндокринологу. При следующей сдаче было 3.2 и меня опять отчитали и опять отправили к врачу на консультацию, на этот раз с низким сахаром🤦♀️😃 и первый раз было не ешь углеводы, второй раз - ешь углеводы.
@lid.se, да сейчас норм, но был на грани, ожидала большего падения на диете , потому что тяжело она мне дается, каждый раз заглядываю в холодильник в поисках сладенького
Это отличное понижение, главное стабильность. В 1ю беременность гсд,на 32н сахар до 8 подпрыгнул на диете,во 2ю повышался на 8 н до 5,3, гтт тест отрицательный, сейчас гтт тест отрицательный. На диете сидеть не сложно,дело привычки) токсикоз,даже без рвоты гораздо хуже, когда от голода выворачивает и от любой еды
Не поняла, что значит маленькое снижение глюкозы? 4,5-это нормальный уровень сахара же
Вроде же рис и рисовую муку нельзя при гсд?