Как я борюсь с тошнотой и низким давлением при беременности
Дневник моей беременности.
Перестала есть конфеты и десерты, глюкоза упала с 5,1 до 4,5. Столько жертв и такое маленькое понижение за 2 недели голодания…оч мало. Очень тяжело 😩 без сладенького 🍭
Тошнота и головокружения одолевают, сегодня после обеда закружило меня и затемнело в глазах… измерила давление (обычное мое 90/70 в покое и до 🤰) 81/43 😱😱😱
Жрать ничего не хочется, а если хочется то нельзя глютен и сахар, но ‼️, я нашла мое спасение от тошноты - леденцы 🍬с мятой без сахара, это спасение во время приступов тошнотиков. От голодания для здоровых перекусов испекла сегодня хлебушка на рисовой муке 🌾 А от низкого давления начала пить кофе 🥴 не люблю его, но с молоком пойдет.
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
Это отличное понижение, главное стабильность. В 1ю беременность гсд,на 32н сахар до 8 подпрыгнул на диете,во 2ю повышался на 8 н до 5,3, гтт тест отрицательный, сейчас гтт тест отрицательный. На диете сидеть не сложно,дело привычки) токсикоз,даже без рвоты гораздо хуже, когда от голода выворачивает и от любой еды
Любовь·
В ожидании первенца
Так глюкоза - это не вес, чтобы постоянно снижаться. Ее показатель зависит от множества факторов, не только от еды.
При ГСД главная задача следить, чтобы глюкоза не вылетала за нормы.
ГСД - это не столько про сладкое, сколько про быстрые и простые углеводы.
Посмотрите в интернете таблицу продуктов с низким ГИ и составляйте рацион из них.
Не понимаю, почему все при ГСД сразу начинают голодать. С этим диагнозом питание может быть очень разнообразным и вкусным. Главное, изучить эту тему.
Авокадо··
В ожидании первенца
Лень матушка, но я возьмусь за это