perfecto
Amali·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Артрит коленного сустава: как лечить и восстанавливаться?
Ну вот пошла с двухнедельной болью в колене к травматологу как итог - артрит коленного сустава 🙁 у кого было такое ? Ну вот прощай спорт зал пока не востановлюсь 😒
1
Комментарии
Да, тяжести нельзя
Лучше плаванье или йога /пилатес
Уколы, витамины
Поддерживать колени теперь всегда
Главное не запустить, а то в старости пипец больно будет
У меня уже 14 лет🙁. В том году прибавились кисти руки и остеопороз
При этом всегда был спорт, здоровое питание, лишнего веса нет, в семье ни у кого нет.