РПП у мам: как распознать и что делать?

Есть.

В школе называли толстой.

Рост 165 вес тогда был 56-57кг

В студенчество похудела до 37, булимия, анорексия. Была очень худой, на удивление активной, за исключением одного дня когда я упала в обморок и чуть ли головой виском не ударилась об выступающий порог, меня мама вовремя схватила.

Мама мне в этом состоянии никак не помогла. Только дальше гнобила что я ее позорю таким худым видом.

Я помогла себе сама.

В итоге я с 2013 года не ем мучное (в 2013 году закончила школу, начинала все с ПП, тогда запретила себе мучное) исключением была вторая беременность, я тогда хотела Донер.

Сейчас я все так же не ем мучное, торты и булочки это не про меня, мясо, овощи фрукты.

Кстати я никогда в жизни не ела Фаст фуд бургеры и пиццу, сама дома готовлю из рисовой муки, гамбургеры у меня с творожным бейглами.

Хлеб тоже иногда готовлю из гречневой, рисовой муки. Но это редко. Когда прям хочется.

мне кажется рпп у всех есть, в какой-то степени

Ещё когда заставляли доедать всегда, это наверное тоже влияет?

Как бывших алкоголиков, так и бывших РПП не бывает.

1. Неправильные пищевые привычки в детстве.

2. Тип темперамента и черты личности (тревожник, эмоциональный человек)

3. Отсутвие поддержки в эмоциональном плане.

4. Стереотипы навязанные обществом.

Встаю не осознанно кушать по ночам, могу 2 раза поесть ночью, началось когда замуж вышла, ну с мужем хорошие отношения . Не знаю почему так

да есть. занималась профессиональна спортивной гимнастикой , всегда была склонность к полноте , но из-за спорта держала себя в руках. сладость была - банан чуть чуть. забросила спорт, обожралась. всю жизнь худею, работаю с бошкой, боюсь еды , либо ем все правильное , либо обжираюсь.

У меня бывает когда стрессую, я заедаю. Но никогда не ем до тошноты прям. Заедаю всегда чем то вкусным. Типа уложу всех спать и сама спокойно ем свою доставку. А так в обычные дни нет, не переедаю. Ем в меру думаю

Есть рпп по любому у меня,началось примерно после замужества и родов,мы тогда временно переехали к родителям мужа,еда там была мягко говоря не очень,они сильно экономят на еде,т.е. берут все подешевле и много мучного,жирного,если фрукты,то все деревянное и безвкусное,самое дешевое.Там я толком не ела,невкусно+антисанитария.Потом переехали отдельно и тут я уже себе ни а чем не отказывала😂Начал гнобить бывший муж что жирная,начались попытки похудеть,каждая диета заканчивалась срывом,максимально весила 76 кг.Далее развод,нервы,когда все успокоилось,я поняла что устала бороться с весом,купила наконец себе вещи просторные и по размеру,разрешаю себе всё,не ругаю себя.Сейчас 72 +-,мне комфортно,ем то что хочу,то есть захотела колу или шоколадку,сразу сьела,иногда от ужина отказываюсь,если понимаю что не голодная.В общем,для меня важнее мое психическое состояние,потому что уже невыносимо жить с постоянным чувством вины за сьеденное.Пока все ещё на пути принятия и любви к себе😊

Началось всё с того когда отец начал изменять маме, в школе в классе 10-11, периодами я боролось с собой, постоянно худела на том что совсем не ела и срывалась , снова вес возвращался. Ну потом как какая то проблема возникала в жизни, которую я думала не могу решить я заедала , для меня было просто спасение выйти вечером поесть сладкое в кафе рядом с домом когда муж с работы приходил , я просто тупо выходила и шла жрать😭. Мы тогда жили с ата ене по соседству, и их присутствие в жизни на мою психику новой Келин сильно повлияло, нападки енешки. Так и развилось у меня, усталость ем, нервы ем, грусть ем. Сейчас на доставки подсела, постоянно доставку заказываю, и каждый раз после того как поем говорю себе всё с понедельника буду худеть😭, и каждый раз не могу взять себя в руки. Я ем и не чувствую сытости, вот недавно это наступило, ем и ем. Знаю что нужно проработать обиды и с головой своей, но пока не знаю как

недавно задумалась об этом. Даже в беременность я чувствую себя виноватой, если наедаюсь вдоволь. А в беременность это ощутимо очень, ибо желудок уже не тот, и, в общем, тяжелее чувствуется еда. Так вот, вину чувствую и обещаю себе не есть в следующий раз так много.

Лишним весом никогда не страдала, но и никогда не могла отпустить и дать себе расслабиться.

Уже как 4 для взяла совсем маленькую миску. Туда половину только еды накладываю. Наедаюсь, немного чувство недоеденности остаётся, терплю. Так даже еда вкуснее кажется.

Не могу что то смотреть обязательно нужно есть(иначе не интересно,кажется это рпп(

Думаю, что есть

До родов я не могла есть при сильном стрессе, появлялся комок в горле

После родов на ГВ я привыкла объедаться на ночь (особенно чай со сладким, женщины в декрете поймут), по сути это тоже РПП, заедание стресса

Мне кажется у многих есть рпп

Мне мама в детстве говорила, что я буду толстой и низкой в апашку, поэтому я уже с 4 лет считала себя толстой

С 7- го класса начинала сидеть на диетах, но конечно всегда со срывами и в конце только больше набирала

Уже в универе после первого курса я забила на все диеты и на мое удивление вес стал уходить, стараюсь сейчас не загоняться насчет веса, просто не переедаю

Но бывают конечно иногда навязчивые мысли, что я толстая и надо срочно худеть 🫠

Да, в целом наверно у меня депрессия, неудовлетворенность жизни. Счастье наверно вижу только в еде. С декабря поправилась на 7 кг 😞

Было,долго голову лечила сама.Поняла что от еды я не становлюсь счастливее,я за качество еды.

Нет нет могу съесть фигню когда пмс,лень готовить или стресс но в пределах разумного.

Эх, у меня была булимия, сейчас я в ремиссии. Но иногда меня прям накрывают те чувства, стараюсь отвлечься, сразу делами себя загружаю, чтобы даже не вспоминать. Я даже помню тот йогуртовый торт, с которого все началось. 🫠

@anastasia.mom ох прям воспоминания, много чего можно было бы рассказать в подробностях. Чего только не было. Психологическое состояние конечно ужас. Я помню тогда свои мысли, думки. Ужасно. В универе чего только не было. тогда я была одна. Были друзья подруги, но я была одна, в своем мире.

Есть.

В школе называли толстой.

Рост 165 вес тогда был 56-57кг

В студенчество похудела до 37, булимия, анорексия. Была очень худой, на удивление активной, за исключением одного дня когда я упала в обморок и чуть ли головой виском не ударилась об выступающий порог, меня мама вовремя схватила.

Мама мне в этом состоянии никак не помогла. Только дальше гнобила что я ее позорю таким худым видом.

Я помогла себе сама.

В итоге я с 2013 года не ем мучное (в 2013 году закончила школу, начинала все с ПП, тогда запретила себе мучное) исключением была вторая беременность, я тогда хотела Донер.

Сейчас я все так же не ем мучное, торты и булочки это не про меня, мясо, овощи фрукты.

Кстати я никогда в жизни не ела Фаст фуд бургеры и пиццу, сама дома готовлю из рисовой муки, гамбургеры у меня с творожным бейглами.

Хлеб тоже иногда готовлю из гречневой, рисовой муки. Но это редко. Когда прям хочется.

Есть, когда с детства контролировали мой аппетит, говоря, что я крупная для своего возраста

ого. переедание тоже рпп? я после родов ем ооочень много

Я перестала останавливаться есть когда наемся, это началось с тех пор как я родила, сейчас более менее стараюсь контрить это. Ем строго без гаджетов