Сходили к Юнусову , сказал никак не лечить , ортоковрик , босыми ножками ходить , массаж можно . Упражнения на пятках походить , на носках . Покатать мячик стопой . До этого назначали в вашем возрасте в поликлинике сандали с каблуком Томаса , токи какие-то . Юнусов сказал должен быть переход на обуви , а не прям каблук . Он сказал даже в кроксах есть переход .
@dasha.shh, миостимулятор это ведь с токами связано ? Один раз пробовала для мышц живота , мне было не приятно . Но вальгус прям лучше стал , у вас прям сильно или минимально ? Еще Юнусов говорил , что нужно мышцы ног укрепить . Потом можно походить на гимнастику с 3-4