Как я похудела на 10 кг за 2 месяца: моя история
Просто рада как слон ❤️ на весах 88 кг) -10 кг у меня за два месяца и 1 неделю:) , ура❤️ следующая цель 78:) думаю что к новому году уже не буду коровой как сейчас 🤣
#я_увижу_цифру_60
Комментарии
Круто, я тоже хочу 60 к нг, какой у вас рост?☺️
У меня только 3 кг за месяц, но я в шоке, что не сорвалась ещё, впервые так длительно не жру всё подряд, раньше всё быстрее и проще уходило, но, видимо, с возрастом волшебство уходит 😬
164 см рост) 3 кг за месяц это прекрасный результат, у меня уходит много, потому что я с большого веса худею, конечно же с каждым месяцем уходить начнет медленнее и медленнее, а еще возможно и остановится🤣 но тут главное выжидать и продолжать) ведь наедаем мы тоже не быстро, соответственно и вес не так быстро скидывается) а что кг для женщины как раз норма скидывать, больше и опасно ⛔
Какая вы умничка. Вот это сила воли👍 Я за семь месяцев 18 кг скинула🤦🏻♀️ без спорта. После родов суставы болят, не знаю как заниматься
Так за семь месяцев 18 кг это очень хороший результат:) у меня масса большая была, 98 кг, и после родов прошло уже 1.2 когда я начала) сейчас жто все замедлится, будет уходить медленнее чем сейчас
Насчет тренировок, можно просто больше ходить, делать легкие упражнения , разминку) этого будет достаточно, как раз и суставы потихоньку разработаются:)
@alina_kameliya у меня когда стает вес я физуху прибавляю) велосипед/ ходьба на длинные дистанции)
@ktihonova896 вот хожу сейчас много,да. Но я еще и отекаю немного,надеюсь с приходом холодов увижу хороший минус 😂
хочу с вами худеть вместе )