Что делать, если болею 3 недели без температуры, но с кашлем и головной бол

Да что ж такое то, болею уже третью неделю: началось все с легкого кашля, на работе две коллеги были с температурой и лающим кашлем, у меня неделю было на лайте, потом стал просто ужас, задыхалась от кашля, сейчас более менее, но голова просто раскалывается, насморк, вся потею, но за все время температуры не было.
Пью все, брызгаю все.
Ни разу не была у терапевта, хз где я вообще прикреплена, только вызывала скорую, когда болела гриппом.
Обычно знаю как что делать, но тут симптом переходит в другой.
Может есть какие-то средства, которые вас поднимают на ноги?