Девочки, начала принимать креатин. А у вас он полностью растворяется? У меня после взбалтывания все равно на зубах скрипит как песок
Если коротко для увеличения мышечной массы и повышения эффективности физ нагрузок
@monika1411, надо брать)
Мышечную массу пока очень медленно набираю
@monika1411, я перестала пить. Меня никогда ничего не заливает вообще, я не склонна к отекам и тд, но от него толку не заметила и только распирает. И тоже как песок
А чем он хорош? Вот реальные отзывы