Как убрать живот без операции? Советы мам
Не фига не похудела я к лету,которое уже заканчивается🤣
Зато словила сильное обострение шейного остиахандроза😭
Мои любимые джинсы,если примять рукой живот,выглядит более менее🤣🤣🤣т.к жир вываливается во все щели…
Тем не менее с 78 кг уже 58…
Девочки,что есть чудодейственное для живота кроме операции?🌝
Комментарии
После родов делайте упражнения "растянутый шарик" 🎈
На 2секунды вдох через нос, раздуваем как можно больше живот. И выдох как будто дуете в трубочку. Так начинают сгорать жиры в проблемных участках тела и разгоняться лимфа. Попробуйте лежа на кровати на голодный желудок. Ноги согнуты по 45⁰ голова приподнята. И дышим вдох животом на 2 выдох на 5-6 секунд. Всем успехов)))
Ушел живот ( у меня 2кс) ,но сразу скажу с ним ушла и грудь 🙈😭. Спорт и тотальный контроль питания ,более того я сделала это образом жизни
Спорт. После последней беременности хоть и похудела живот оставался все равно. Начала активно заниматься пилатес, кор, силовые - набрала вес, но ушел именно висцеральный жир и соответсвенно ушел «живот»
@irishkina1994 согласна, кажется не много а в одежду в свою не помещалась😄
Массаж сухой щёткой, у меня живот в ноябре прошлого года был 95см, едидневный массаж щёткой на сегодняшний день 74см
@irishkina1994 массаж на сухое тело минут 5 каждый день прибавляю время, после в душ и наношу на живот молочко, или питательный крем
Упражнения на укрепление мышц спины и кора делаю
А еще вакуум ситуация становится лучше при регулярной тренировки
У меня нет живота только когда вес 46 кг,
Рост 156
Даже на 2 кг поправились и он первый ☝️ появляется
А если за 50 заваливается,то как беременная 🤰 хожу
Вот тоже самое 158 рост
Была 48 три года назад,как набирается 52 все живот😠
Худеть дальше, живот сложнее всего худеет, но это реально
@diana.kzn.davines подскажите, а как с грудью дела обстоят после похудения?
Воздух надо спустить до конца пока пресс не напряжётся