Что помогает при ишиасе и сильных болях в ногах?

Девочки что помогает при ишиасе, сдавливание седалищного нерва, три блокады позади , то что мне прописывает невролог вообще не помогает, вчера умирала от болей в ногах, не спала, сидеть не могу , может кому то что то эффективно помогло, на ночь ставлю свечи Диклофенак, мажу мазью , пью Кетонал , ничего не помогло , просто от болей не поняла в какой момент уснула