Постоянные ссоры с мужем из-за его прокрастинации
Ой девочки, пост наверно больше выговориться, потому что маме или подругам на мужа жаловаться дело не очень хорошее
Ситуация следующая: мы стали постоянно ругаться с мужем, из-за моей фоновой накопленной обиды на него и недовольства.
Он работает на удаленке, раньше из дома, как дети пошли-снял квартиру под офис. Раньше было 2 работы, постоянно задерживался допоздна, обещал, что вот одна работа останется и будет приезжать пораньше. Осталась одна работа и он все равно так же поздно приезжает, говорит, что старается, но судя по количеству просмотренных роликов на ютубе старается он не очень, я его хорошо знаю, он постоянно работу откладывает на последний момент, а так по полдня смотрит видосы и прокрастинирует, в ситуации пока детей не было меня это никак не касалось, но сейчас, когда я в запаре дикой с этим кризисом протестов, да и в целом с делами домашними, считаю это просто оскорбительным, что он там по 10-12 часов и может поиграть, поспать, видосы посмотреть, а потом « у меня запара», убеждает меня в том, что это не правда и он работает без продыху.
Я просила по-доброму, пыталась лаской, потом уже менее лаского, сейчас бывает уже просто на грубости перехожу.
Вообще я очень устала, все время хочется спать, с утра просыпаюсь с тяготящими чувством, фоново подташнивает, ощущение, что у меня уже просто закончились все силы и больше не на чем ехать. В субботу у меня есть время на себя, год выпрашивала свои часы, чтобы совсем кукухой не поехать.
К слову, я всегда стараюсь быть на подхвате, вопросы здоровья, ремонта, отдыха и прочее- все на мне, если уезжаю в выходной-наготавливаю накануне еду, чтобы максимально облегчить жизнь мужу, в итоге прошу например помыть пол, пока меня не будет, получаю отказ (мол нет, я же с детьми буду сидеть, на что я просто смотрю на него большими глазами, и он такой ну ты то понятно, ты привыкла несколько дел делать, опыт) бляха муха, ну вот обидно до слез, что мы вроде партнерами должны быть, проявлять любовь, внимание, а вся его любовь и внимание сводятся к деньгам, а зачем мне его деньги, если моя нервная система и психика на пределе и я просто хочу человеческого отношения и поддержки.
Как мне себе помочь? (Няню не могу найти, мы живем загородом, в поисках уже год, дольше двух недель не держатся у нас, ну и на постоянку не можем себе позволить (это порядка 80к в месяц), садик тоже не дают, да и нейропсихолог рекомендовал пока повременить с садиками (если частный рассматривать)
Я творческий человек, мне вот этот быт это честно дается нереально тяжело, не могу я булки расслабить и сидеть дома кайфовать от готовки и уборки
К психологу может обратиться…
Комментарии
В Вашей ситуации, я искренне сочувствую Вам.
Вы испытываете сильное эмоциональное и физическое истощение, а ваш брак переживает кризис из-за дисбаланса в распределении обязанностей и отсутствия поддержки со стороны мужа.
Позаботьтесь о себе в первую очередь,
Вы в состоянии хронического стресса, и это влияет на ваше здоровье (усталость, чувство безнадежности). Я бы ещё рекомендовала сдать анализы, и восполнить дефициты и поддержать себя физически. Ваши потребности так же важны, как и потребности семьи.
Попробуйте хотя бы 30-40 минут в день выделять на прогулку на свежем воздухе (без мужа и детей). Если есть возможность, делегируйте часть домашних дел (например, заказ готовой еды, клининг раз в неделю/месяц). Сон – приоритет (это правда очень важно). Если дети не дают спать, попробуйте договориться с мужем о дежурствах (например, он встает к детям в субботу утром, а вы спите).
Я бы добавила телесные практики (дыхательные упражнения, ванна с эфирными маслами, солью, массаж).
Ну и конечно, пересмотрите распределение ролей в Вашей семье. Вы взвалили на себя слишком много, а муж привык, что вы справляетесь. Нужно перестать быть "удобной". Если уезжаете на выходной, не готовьте заранее. Пусть он разбирается с едой сам. Если он отказывается мыть пол - оставьте грязным. Пусть почувствует последствия.
Как психолог, я бы рекомендовала начать с Вашего восстановления, а затем уже работать над отношениями. Потому что на пустом месте ничего не построить.
💛 Елена, знайте Вы – не одна, и есть выход. Даже если он сейчас неочевиден.
Я бы искала соседку по поселку загородному,где живете,чтоб кто-то мог посидеть. Мощно школьница может студента может бабушка
Готовить много,когда уезжаете? Зачем. Детям сделали и уехали.
В общем,облегчайте себе жизнь. Снимите с шеи мужа
Оставить двух непосед трехлеток на школьницу - это жесть)
Вы - хорошая мама и жена. У вас близнецы, вы - герой! Скоро они подрастут и будут помогать. У меня похожая проблема с мужем. Я от него отстала. Взрослого человека не перевоспитать. И няню сложно найти, понимаю
Держитесь, мне с первым стало проще вот с 3х лет
Это время 🕒 пройдёт
И вы снова займетесь тем чем нравится. Сейчас просто нужно повременить и не сойти с ума 😄
Я бы наверное на выходные уезжала бы в эту его квартиру офис - отдохнуть от быта и детей)