Из за чего такое? Стали болеть колени, причем мне 24 года. На даче крутая лестница со второго этажа, спускаюсь и ужасно болят колени. Трогаю возле коленей места, болят как подумаешь синяки
У меня гонартроз, лет десять наверное(т.е ему все возрасты покорны), и болит только вот на таких лестницах, поэтому себе сразу решили никаких крутых подъемов, у друзей на дачах стараюсь туда-сюда не бегать и потом почти неделю отхожу.
Помогают обезболивающие мази.
По таким ступеням ходить лучше четвереньками, как дети залезают и лучше не самой поднимать-снимать, а страховать ребёнка.
31.07.2025 Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Артроз , хондромаляция наколенника. Хондромоляция, у меня началась в 18 лет. Ничего страшного, это когда поврежден наколенник сустава. Если артроз, то надо поддерживать , делать упражнения. Вам лучше сделать мрт.
При застое лимфатической системы ОЧЕНЬ помогает напиток draineffect. Сама начала пить 3 дня назад, отёки сходят только так и очищается лимфатическая система.
Помогают обезболивающие мази.
По таким ступеням ходить лучше четвереньками, как дети залезают и лучше не самой поднимать-снимать, а страховать ребёнка.