Мой опыт родов: как я справилась без разрывов

Оставили мне практикантку врача, она до родов была со мной всё время. Говорит как двигаться, как дышать. Мне, кстати, дали трубочку)) чтобы продыхивать схватки, хорошая вещь, мне понравилось. Но не понравилось, что на потугах забрали😂 я не наигралась. Меня начинает тужить(я понимаю, что хочу в туалет и + головка ребёнка давит). Дышу эти е***** схватки😆🫠 в эту с**а трубочку. И мне уже ничего не помогает, кажется. Но, что странно, у меня появилось второе дыхание! То ли это поддержка близких, то ли организм начал выходить в резервное состояние, а может всё вместе❤️. Но я уже хочу кричать и материться😁😅. Время примерно половина двенадцатого. Почему-то на спине мне было лучше всего продыхивать схватки в этот раз, но лежать в одном положении неудобно, поэтому я переворачивалась с бока на бок, и это было больно, так как провоцировало дополнительный тонус и схватку. Около 12:05 приходят снова, меня осмотреть, раскрытие 10 см, снова предлагают прокоть пузырь. На этот раз соглашаюсь, так как дальше некуда... не знаю верно ли это? Прокалывают, "воды светлые, чистые". И сразу же меня начинает тужить с невероятной скоростью, будто из меня хочет вырваться ракета🚀. Я не могу ни продышать, ни дуть. Я в полном ауе от этого. В итоге беру себя в руки, меня поднимают выше, ставят ноги, и акушерка говорит что и как делать, вместе с врачом. Я слушаю их, вот только их. Своё тело не чувствую. Схватки не чувствую, как до этого. Они будто пропали или стали совсем незаметными... мне несколько раз повторяют, потому что делаю что-то не то. Слышу, делаю. На потугах, честно говоря, я уже не ощущала схватки и "огненное кольцо", эта боль стала настолько однотоной. Рожаю головку, тело и не понимаю как. 12:15 - родила. Я? Сама? Кладут на меня, пуповина оказалась очень короткой, тянуть нельзя, времени на перекачку крови из неё нет:(. Отрезают, малыш вскрикивает. Кладут на меня. Здороваюсь. Всех благодарю. И всё ещё не понимаю, что уже родила... ощущения вообще не те, что в первый раз.
Без разрывов и разрезов, как и в первых родах. Снова лишь небольшое расслоение слизистой на 2 маленьких шва. Наслаждаюсь, что вся эпопея с беременностью позади🫡🫶.

Малыша забрали, взвесили, спрашивают "какими булочками тебя мама кормила?"🙂,

вес 4350. И близко не 3900 конечно))) узи брехушка. Но я родила, сама! Чувствую себя героем...🤪😄.

Снова могут от себя дать советы:
1. Роды это очень интимный процесс, когда чувствуешь себя максимально уязвимо, даже если ты баба-огонь. И нужен хотя бы один человек, кто сможет тебя защитить, тебе помочь, чью поддержку и любовь ты будешь ощущать, будь то человек в палате с тобой(мама/муж/доула...), или тот, кто сможет отстоять тебя по телефону, позвонив в выше стоящие органы, когда врачи машут на тебя рукой.
2. Самое главное - слушать врача и акушера, чтобы всё прошло максимально гладко для вашей Изольды.
2. Дыхание вниз
На схватках не знаю как про вдох(лучше глубокий и заранее, когда еще боль не успела застать врасплох), но выдох длительный, медленный и вниз живота, пытаясь мягко продвинуть ребёнка. И главное не зажиматься, а именно дышать внутрь вниз
На потугах прижать подбородок к груди, глаза не закрывать, чтобы не начать тужиться или дуть себе в лицо, и выдыхать в промежность или в зад(в зависимости от слов акушера). Вот это "как какать" самое точное. В жопу, короче, дуем, девочки😅
3. Душ и мяч наши помощники!
4. Инфекции - наши враги. От них могут пострадать и родовые пути, и малыш. Поэтому максимально к родам провести санацию, если в этом есть необходимость.

Всем желаю лёгких и быстрых родов!

Хочу ещё написать пост "до" начала активных схваток, когда я на каждые треники была готова ехать в роддом😅
#вторыероды