Аудио медитации для схваток: где найти и какие лучше?
Девочки, у кого есть хорошие аудио медитации для проживания схваток? Может кто покупал курсы и не жалко поделиться? Буду рада и вашему опыту с медитациями
Девочки, у кого есть хорошие аудио медитации для проживания схваток? Может кто покупал курсы и не жалко поделиться? Буду рада и вашему опыту с медитациями
Элина·
Мама троих детей
Я офлайн проходила подготовку к родам у Ани Штумф , поищите ее в инсте . Вот там было такое расслабление , мы засыпали .. Но это надо было практиковать с самого начала беременности .
А так могу посоветовать мантры , я под них рожала старшую - божественно 😍
Возможно сейчас такое есть на Ютуб . Я там слушаю иногда , но другие аффирмации .
Диана··
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Ой, мантры тоже здорово, хорошо если посоветуете. Я тоже люблю слушать на ютубе, как правило перед сном)
Элина··
Мама троих детей
я просто набираю в Ютубе мантры , если нужно что-то конкретное , например для здоровья, то их слушаю.
Олеся ·
Мама троих детей
Источник найти не смогу, муж где-то находил и во время схваток показывал мне, как дышать на какой стадии, оч помогало