Как понять, что у меня дефицит железа и фолиевой кислоты?
Девочки , как понять , это дефицит железа и фолиевой ?
Комментарии
🌼 мама дочкиМама дочки (3 года)
У вас очень низкий Ферритин
У меня такой же был полгода назад
Пила железо, подняла до 28, тоже очень низкий считается
У вас завышены значения : медь, б12, ожсс
Обратитесь к врачу
🌼 мама дочкиМама дочки (3 года)
@alinka.sopik, хороший способ поднять ферритин-не пить чай и кофе, есть печень, мясо , фрукты овощи. Гранат особенно
Динара·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
У меня когда низкий ферритин, то хочется погрызть мел( глину). Знакомая кушала лимоны. Бывало при наклоне вниз голова кружилась.
·3 отметок «Нравится»3·Ответить