Почему я набираю вес, хотя стараюсь похудеть?

Question

Вот стараешься, наматываешь шаги, ужин почти пропускаешь, воду пьешь…а у тебя +1кг 😭😭😭

Эльвира · Answer

Не надо ужин пропускать. Ужинайте без мяса и до 7 вечера. Водой тоже упиваться не обязательно, главное совсем без перекусов межу приемами пищи

Магомедова Патимат · Answer

@iherb_i_termonakleiki, @salafitka, не успеваю порой из-за занятии онлайн и думаю лучше пропустить, нежели есть сильно поздно

Umm ibn Shamil · Answer

Кушать надо за два часа до сна желательно. Чем меньше едите тем больше организм запасает жир от внутреннего стресса

IHERB и Термонаклейки · Answer

ужин ПОЧТИ пропускаешь?))

Umm ibn Shamil · Answer

Главная ошибка худеющих😁 пропускать ужин

❤ · Answer

Не взвешивайтесь каждый день👍

Магомедова Патимат · Answer

Не, взвесилась только сегодня. Ожидала минус, но получила +

zonatv · Answer

Это может быть такое
Вы только начали?
Из за цикла тоже может быть
Не опускайте руки

Магомедова Патимат · Answer

И начала только (3ий день)
И цикл на стадии завершения конечно

Комментарии