Синдром беспокойных ног при беременности: как справиться?
Поняла что у меня синдром беспокойных ног, очень неприятно и тяжело засыпать . У кого то было такое? Как справлялись🙏31 неделя 🤰
Поняла что у меня синдром беспокойных ног, очень неприятно и тяжело засыпать . У кого то было такое? Как справлялись🙏31 неделя 🤰
Алина·
Мама сына-младенца
У меня был синдром беспокойных ног после непростых отношений, которые длились очень много лет. Когда съехались с моим нынешним мужем, он клал свои ноги на мои, так я немного раслаблялась, потом со временем всё прошло. После родов снова появилась эта проблема. Наверное это из-за какого-то эмоционального напряжения из-за ребенка. Даже не знаю, что посоветовать, возможно нужно расслабиться.
Алина··
Мама сына-младенца
Но как расслабиться во время беременности, если практически ничего нельзя 😵💫
Полина·
Мама дочки (3 года)
Как проявляется ?
Полина··
Мама дочки (3 года)
У меня были судороги в беременность от недостатка кальция. Помогло небольшой курс пропить. Но надо чтобы врач назначил
Маша·
В ожидании первенца
Пью магний, за пару недель уже немного лучше стало. Мужнин массаж помогает, но жмякать надо посильнее, от легких прикосновений ноги еще сильнее начинает крутить.
Ксения··
+++, тоже пью магний на ночь, до этого пила 3 раза в день, массаж мужа пожестче, сама себя жалею и не могу так размять ноги
Ксения··
@mirkarina, еще можно делать магниевые ванночки на ноги
Aigul ·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Пью магне в6 и кальций
На ночь держу ноги в холодной воде
По возможности муж делает массаж
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
До сих пор остался после родов. Спасает магний.
Мария·
Мама сына (8 лет), беременна (30 нед.)
Магний в6 пьете?
Довольно быстро помогает👍
Анастасия ·
Мама дочки (7 лет), беременна (33 нед.)
Массаж муж делает каждый вечер.
Анна·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Это признак анемии. Очень неприятная фигня. Нужно пить железо. Магний это скорее от судорог, а судороги это ваще страшная вещь🙈 у меня всего один раз было, но сказать что я охренела значит ничего не сказать😀