Как справиться с недосыпом в декрете: мой опыт и советы

Когда сон – роскошь: декретные будни 😪

До декрета сон для меня был чем-то само собой разумеющимся. И я, как и многие, была уверена, что я – жаворонок. Пока не появился Макс, который просто перевернул мою жизнь! 😅

Представьте: 4:30 утра, как по расписанию! А дальше – покормить (каждые час-два!), уложить, и опять по кругу. 😩 Мои синяки под глазами стали моей визитной карточкой.

Я пыталась изменить ситуацию: сдвигала режим, будила раньше, укладывала позже… Все было бесполезно. Устала от этих экспериментов! Хотела, чтобы он под меня подстроился, а нужно было принять ситуацию.

Помогло только одно: смирение и поиск плюсов! Ведь даже в такой ситуации можно найти светлые стороны.

Я просыпалась, делать базовые дела с ребенком, а потом – "сбагривала" Максима мужу перед его работой и спала еще пару часов. Это было настоящее спасение!

Сейчас, когда Макс просыпается позже и такой возможности нет, я даже начала скучать по тому времени, когда могла в тишине вздремнуть. 🤣

Знакомо? Расскажите, как вы справлялись с недосыпом в декрете? Какие у вас были лайфхаки? 👇 Поделитесь своими историями, давайте поддержим друг друга! ❤️