Не могу уснуть ночью, дочь просыпается. Что делать?
Девочки, не могу.
Дочь ложится стала на сон в 10-пол 11, я тоже хочу спать ложусь примерно в 12, в 1 часу. Но никак ночью не могу уснуть уже 3 дня, сил нет , не высыпаюсь.
Я только засыпать начинаю дочь просыпается.
В итоге сплю как максимум пару часов.
Днем дочка спит час, иногда 1,5. Бывает даже меньше. Смысла спать не вижу в это время.
И стало такое чувство , как будто я наелась и мне тяжело.
Хотя я ела в 12 часов дня и только чай с пряником.Не понимаю что происходит 😢🥲 такого не было раньше.
Тест даже сделала , но отрицательный через пару дней должна начатьс менструация.
Посоветовали глицин.
Перед сном. Вчера 2 таблетки рассасала , не помогло.
Комментарии
Вам бы отдохнуть, развеяться..
Тоже порой чувствую что не вывожу, особенно это было когда начались зубы, постоянно на руки лез, каждую секунду на руках, капризный был очень. Сейчас вроде более-менее
Магний глицинат +мелатонин за 30 мин до сна, нервная система перегружена сильно и не может расслабиться. Можно еще дыхательные практики добавить, чтоб парасимпатика включалась, например, медленно! 3 счета вдох, 3 задержка, 5 счетов выдох, 3 счета задержка на выдохе - можно чуть меньше - больше делать счеты, главное, чтоб выдох был длинный.
У вас мне кажется хроническая усталость.. от этого бывает, что организм уставший, но не может расслабиться.. у меня так было когда детки маленькие…(
Вы может магний попробуете пропить? От него более менее сон стабилизироваться должен
Когда наступает взрослая жизнь?
Вопрос про ожидание и надежду.
Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи п...
Девочки мы родились! Спустя 12 часов схваток экстренное КС. До завтрашнего дня лежу в реанимации. Я счастлива ☺️ моя доча такая зайка 😍
Ребёнок спит с родителями?
Девочки в общем ситуация такая, я с рождения ребенка приучаю спать только в своей кроватке, но последние пару месяцев, он по ночам периодически просыпается и не в какую не засыпает, поэтому я стала забирать его к нам, раз в нелелю примерно это происходит, сегодня он опять проснулся в час ночи и орал пока я не положила его с собой. Я его приучила получается? Или просто период такой?
Девочки, помогите подсказкой - не могу масика уложить спать, я горе мать какая-то....
С сисей дремает и посасывает.
Только ложу начинает плакать. Так уже пару часов. Оба устали уже жуть....
Может у кого такое было.
Нам 2 дня
Папа развлекает дочу в 12 часов ночи🤣
Спите вместе с ребенком. У меня бывает утром в 5-6 просыпается, потом в 7-8 уснет на два часа, в это время я могу поспать с ним. А днем так же 1-1,5 часа спит. И то умудряюсь поспать в это время. Ночью стал два раза просыпаться, так что все время сплю