Как я похудела после беременности: мой опыт и результаты

Простите, я знаю это ни кому не интересно, просто не с кем поделиться . Я ни когда не была худой. Еще в школе была крупнее всех девочек в классе. И сказать, что я жрала как не в себя, такого небыло ни когда. Когда познакомилась с мужем, во мне было 65кг, не худая и не жирная. Муж постоянно приносил мне конфетки , пироженки, ходили с ним по кафешкам. И такими темпами я не заметила как очень сильно набрала вес 95+. Решила что больше так не могу, начала худеть (ну как всем хочется, быстро) Села на гречневую диету, 3 месяца ела только запаренную гречку могла добавить огурчик, яичко или кусочек куриной грудки. Такими темпами, скинула с ±96 до 65 кг.

2года я издевалась над своим организмом, моря его голодом, питьевыми днями что-бы вес держался. В итоге забила на все, начала кушать нормальную еду и вес начал возвращаться обратно. Вернулась я к своим 95+ довольно быстро. Потом сколько пыталась, похудеть у меня ни чего не получалось, скидывала 2-3 кг и снова их набирала.

Отчаилась, решила что уже ни когда не смогу похудеть.

Потом забеременела 2й доченькой , на учет встала 94кг. И вот только тогда, я реально пересмотрела свое питание. Для начала я уменьшила порции . Начала кушать по немногу, но 5-6 раз в день. Потом отказалась полностью от сахара , колбас, белого хлеба. Нет, конечно когда очень хотелось могла себе позволить что то вредное, но совсем немного лишь бы успокоить своё хочу. Стала более тщательно выбирать продукты, а не хватать что первое бросилось в глаза. По итогу за беременность я набрала всего 3 кг. Очень медленно пытаюсь избавиться от лишего веса. Результат конечно уже очень заметен, но работы впереди еще очень много.

Делюсь результатами за последний год, учитывая 9месяцев беременности .