Регресс сна у ребенка: что делать, если не получается уложить?

Question

Девочки ,всем привет .Что атм в нашем возрасте регресс сна ?Я ухе несколько дней не могу уложить на дневной сон и по итогу перевозбуждается и вообще потом не могу уложить .С графиком было все ок ,в 8 00 просыпается в 12 -13 00 дневной сон и обычно он около 3х часов ,а потом около 20 -21 00 уже на ночной сон ...но что то пошло не так и не понимаю ,что происходит ...в 11 30 начала укладывать на дневной сон ,сейчас уже 13 00 и она давно готова ко сну ,ложится ,закрывает глаза и тут же вскакивает ...и так каждый раз по кругу уже несколкьо дней подряд ..по итогу сбился график ,часами укладываю на дневной сон ,естественно и ночной сдвигается ,но просыпается все равно в 8 00 ...правда уже нет сил ..что это такое блин ?(((А еще и когда переходит в глубокую фазу сна начинает кричать ,что то вроде ночного террора,затем  вскакивает и начинает бегать по кровати -то же потом не могу уложить ..может в темноте ползать по 2 часа ...

Сайёра · Answer

Очень рано начинаете укладывать. В вашем возрасте у меня у дочки 1 вб было 6 часов, то есть если встала в 8, только к 2 засыпать. У них уже растет выносливость

Юлия · Answer

Спасибо большое,попробую положить позже,может в этом и есть проблема

Darina · Answer

Если я правильно поняла, у вас в сутки сна получается 14-15 часов, может это уже многовато для ребенка… попробуйте сделать два дневных сна по 40 минут и длинную ночь, или если один дс попробуйте укоротить ночь. Второе время бодрствование должно быть всегда больше чем первое.. может она из за длинной ночи не устает за 4 часа утром, может рано начинаете ложить на дс? У нас уже пару месяцев подьем в 8:30, уход на дс в 14:00-14:30 сон полтора два часа и в ночь в 22:30 уходит. 12 часов получается. Прекрасно себя чувствует

Юлия · Answer

Спасибо ...может и правда не успевает захотеть спать ?🤔

Yuliia · Answer

Она давно отказалась от второго сна? Возможно в этом загвоздка. Попробуй сделай еще 2 сна. Возможно первое время бодрствования еще слишком длинное и она перевозбуждается, от этого не может уйти в сон.

Юлия · Answer

Юль ,отказалась почти 3 месяца назад ,потому что были слишком короткие-по 35 -40 мин максимум и потом как то она сама себе и выстроила график ,в один из дней заснула на утренний сон и проспала 3-4 часа ,с тех пор так и осталось -дневной сон по 3 часа ,да и время не сдвигала,как было в 12 так и осталось (

Anna · Answer

(Если конечно причина не в зубах) 
Попробуйте массажи успокаивающие перед сном. 
Никаких стимуляций мозга типо телевизора , музыки и так далее, если только колыбельные. 
Может жарко дома? Еще это на ум пришло.
Больше гуляйте перед сном .
Отследите когда она хочет поспать, глаза там чешет или еще какой признак , и сразу на бочок ее днем. 
А может у нее вообще сон дневной на позднее время сдвигается. 
Ну и крайний случай невролог или остеопат. Бывает у деток защемление где либо происходит. 
Гечмиш олсун 🌹🌹🌹

Юлия · Answer

Спасибо ..тв нет в её жизни тьху тьху не знает что это ,гуляем каждый вечер ,днем естественно из за жары не погулять ...(дома клима работает 24/7 прохладно 24 градуса ...думаю если не пройдёт то к неврологу показать ,а вот Остеопата не знаю где найти хорошего в Измире (

Daria Sargin · Answer

Юль а в коляске укатать? Не? 
Ночью крики от того что нервная система перевозбуждена

Ей мир интересен сейчас вокруг, вот и проблема. Меня коляска спасала

Daria Sargin · Answer

@yulia_likes, надо начать подкачивать к этим 40
Минутам и тогда по хорошему продлиться должен… не жди когда сама проснется, а вот сама поставь себе будильник и через 30мин как уснет начинай качать например.

Если дома
То
Затемнять комнату. Убирать все мешающие факторы. По хорошему если проблема то ребенка надо укладывать в комнате без постороннего внешнего шума (спокойные стены без рисунков вокруг все должно быть, постель однотонная без игрушек, темно)
Плюс сдавливающий массаж поделать ей попробуй. Магний на ножки по пшикать и вечером купать в ванной с английской солью

Юлия · Answer

@d_aria спасибо ,попробую 🥰а скажи пожалуйста подробнее магний на ножки это в виде спрея продаётся?

Daria Sargin · Answer

@yulia_likes, да https://ty.gl/io2n7wcxfnsur

Регресс сна у ребенка: что делать, если не получается уложить?

Лучший комментарий

Комментарии