Как набрать вес при худобе? Советы для роста 176 см

Question

Я уже 49 кг и это ппц, как набрать вес🥺 меня эта худоба, одни кости уже раздражают прям. Идеальный вес для меня +/-60 при росте 176

𝓩𝓗𝓤𝓛𝓓𝓨𝓩 · Answer

😅а ведь кто то вам завидует ! Тяжко однако кто то худеет а кто то не может набрать 😞

Kera · Answer

После первых родов, когда сыну годик отмечали я весила 44 кг, при росте 172.
Еще немного и как анорексичка была бы.
Со вторым к году 46 кг
Хоть убей, пока кормлю до года худею жестоко.

После года уже начинает вес восстанавливаться.

Помимо веса еще как общипаная курица, из-за того что волосы сильно падают, и потом растут новые и пушок на голове 🥹😆

MWs · Answer

🫂🥲 блиин я вот думаю как от гв отучу то наберу потихоньку🫠

Kera · Answer

@mommy.9 обычно, чуть добавляю, но не сильно. В этот раз чисто за счет спорта смогла до 53 набрать.
После первой беременности, когда сыну 1.5 года было пошла на спорт и забеременела, потом так и осталась дрыщем 😅

Как набрать вес при худобе? Советы для роста 176 см

Комментарии