5 ошибок в организации активного бодрствования ребенка

🙅‍♀️ Если вы это делаете, значит ваш малыш не спит!

Никто из нас не любит совершать ошибок. Не зря говорят: “учиться лучше на чужих ошибках”. Я собрала для вас ТОП-5 ошибок в организации активного бодрствования (АБ). Если вы это делаете, то немедленно прекратите, иначе ваш ребенок так и не начнет крепко спать.

⛔️ Ошибка №1: Ничего не знать про активное бодрствование (АБ).

АБ - это период сразу после пробуждения крохи, период игр, отработки навыков и познания окружающего мира. Это время, когда малыш расходует свой заряд и накапливает усталость для хорошего сна. Период АБ актуален для детей любого возраста! Если вы никогда не задумывались над организацией АБ, вам непременно стоит этим заняться, ведь это основа крепкого и долгого сна ребенка.

⛔️ Ошибка №2: Давать ребенку нагрузку нон-стоп.

Так можно запросто довести малыша до состояния переутомления. У детей все должно быть в меру: подходящее по возрасту и потребностям количество нагрузки, достаточно расслабления и замедления перед сном. Поэтому “разбавляйте” периоды АБ спокойными занятиями, чтобы ребенок имел возможность отдохнуть. ⚖️

⛔️ Ошибка №3: Полагать, что малыш организует себе активности самостоятельно.

Особенность организации АБ в том, что этим занимается взрослый. Малышу необходимо дать физическую, эмоциональную и интеллектуальную нагрузку, следить за чередованием этих видов деятельности, а также выделять время для вовлеченных занятий.

⛔️ Ошибка №4: Не учитывать состояние малыша в момент организации АБ.

Это касается самочувствия малыша (болезнь, зубки) и возрастных кризисов. Есть детки, которые легко переживают физический дискомфорт, другие - в это время предпочитают больше времени быть у мамы на ручках или спать. Учитывайте особенности конкретно вашего ребенка.

⛔️ Ошибка №5: Все время предлагать ребенку однотипные занятия.

Помните! Ребенок растет, и то, что нравилось ему еще неделю назад, сейчас может быть скучным и неинтересным занятием. Держите под рукой копилочку разных вариантов АБ, чтобы быть начеку и всегда знать, как развлечь малыша.

Если вы не знаете, как правильно организовать АБ для вашего ребенка, у меня для этого есть система ПАСПОРТ. Это система работы со сном, которая помогает решить сразу несколько вопросов:

🔥 выстроить предсказуемый ритм дня

🔥 убрать крики и сопротивление перед сном

🔥 сделать укладывания легкими и быстрыми

🔥 подобрать оптимальную нагрузку и расслабление

🔥 убрать ночные гуляния

🔥 улучшить настроение малыша

📩 Напишите в сообщения, чтобы узнать подробнее, как работает система.