Какие витамины пить в первом триместре беременности?
Девчата, в первом триместре какие витамины пьете? Мне ничего не назначили кроме йодофола. Д3 и ферритин у меня норм по анализам. Просто подруга дохера витаминов пила, и думаю надо вообще?🫣
Никогда не пью, особенно если ничего не беспокоит и анализы норм.
В этот раз начало беременности выдалось тяжеловатым, хотя регулярно занималось спортом и питание усиленное было.
Стала принимать йод, точнее взяла водорослевое питание, пропила банку, стало легче.
Если что-то пить, то моно препарат, по показаниям или по симптомам.
Комплексы обычно не добивают норму, очень низкие дозировки, по итогу "пустышки", лишний раз нагружать печень почки